Пообщаемся? Моя местами грустная история...

[AksinyA77]

Наташа, приветик !
Поздравляю с первым ощутимым отвесом
Продолжаем и все у нас получится

[Натали Алешкина]

Привет, с началом тебя!

Наташа, приветик !
Поздравляю с первым ощутимым отвесом
Продолжаем и все у нас получится

Девочки, как я рад, как я раааад!!!
Утром мои родненькие, мои новенькие, мои розовенькие весы показали - 62 кг!!!!!
Ля-ля-ля-ля-ля, КАК же это воодушевляет!!!
Гугусик, не, я ем нормально, не голодная точно. больше не надо, да и не хочется - на работе же все время. Работа сидячая, но есть один ооочень большой плюс - находимся на четвертом этаже, а так как я куряка (знаю, да, плохо!), то бегаю курить на первый - лифта нет)))

Итак, сегодня. Атака, день третий, крайний. 62 кг.
завтрак - семга слабосоленая, чай подслащенный, отруби.
обед - куриные фрикадельки с соусом (соус - кефир обезжиренный, зелень, чеснок)
ужин - скорее всего бульон от фрикаделек с ними же с остатками)))
перекус - творог с кефиром.
Спасибо ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ за внимание!!!

[Натали Алешкина]

Ио-го-го! 62!!! тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!)))
2 этап: Круиз (Чередование). На нем я буду 58 дней. поехали...
Завтрак: запарила отруби, добавила туда кефир и творог (ну и Г... адость на самом деле получилась...). Не доела, решила вечером попробовать поджарить на сковороде, добавив яйцо.
Обед: Мои любимые тефтели и отварная цветная капуста с соусом из кефира, горчицы и зелени.
Ужин - еще не придумала, вечером посмотрим. хочу капусту тушеную с кууурочкой...
Перекус: несколько ломтиков красной рыбки

[Натали Алешкина]

Итак, второй день чередования. утром весы показали 61,9.
на завтрак - попыталась вчера испечь типа блинчика - творог, яйцо, отруби, кефир. вылила смесь - получилась просто хрень подсушенная на сковороде))). ну так есть можно))). Поела ее.
Обед - овощное рагу с курицей. просто потушила курицу - без кожи и жира, кинула туда кабачок, капусту, лук и помидорку. няма!!!
ужин - оно же скорее всего.
перекусы. купила вчера крабовые палочки, слюни бежали, когда сегодня вскрывала пачку. оказались протухшими. Сволочи!!! так что на перекусы творог

[AksinyA77]

Наташ, приветик! Поздравляю, молодец Верной дорогой идете, товарисч
Расскажи как тефтельки куриные делаешь и соус из кефира, зелени, чеснока блендеришь?

[Натали Алешкина]

Привет моя дорогая. тефтельки куриные - моя классика. все очень просто. фарш (беру покупной, я бомжара - нет мясорубки), яйцо, немного кефира, лук на терке, яйцо, чеснок. формируем мокрыми руками. фарш получается жидковатый, но в воде схватывается отлично.
соус я не блендерю, потому что опять-таки бомжара . спалила блендер. просила у мужа на 8 марта, а он решил что мне нужнее новый телефон)))
так что пока только терка и т.п.
все перемешиваю, взбиваю венчиком. кстати туда можно добавить горчицу - получается как жидкий майонез)))

за поздравления спасибо))). мне очень-очень к июлю нужно быть красивой (едем к мужу на родину, а там стооооолько его "бывших пассий" )

[Натали Алешкина]

а еще у меня должны прийти Кд на выходные, как только уйдут, буду заниматься с Валери))) уже готовлюсь морально.
а еще у меня завтра большой день - буду печь куличи и красить яйца. решила напечь оооочень много - всем раздарить)))

[AksinyA77]

мне очень-очень к июлю нужно быть красивой (едем к мужу на родину, а там стооооолько его "бывших пассий" )

Ого-го! Вот это стимул Уверена ты всех порвёшь в июле своим внешним видом
За рецептик спасибки

[Натали Алешкина]

итак, сегодня с утра: 61,4!!!! Падаем, падаем!!!
вчера приходили в гости друзья, пили пиво, я их кормила макаронами по-флотски (мужу наготовила, а он в рейс свинтил))). Я ела свое рагу и пила минералку))) им было за меня обидно, даже не смеялись почти))) зато я над ними смеялась)))
сегодня день ЧБ. на завтрак 2 яйца и 3 крабовые палочки, чай. на обед и ужин пока не знаю, де выше крыши. поставила тесто на куличи, бегаю вокруг него.
пришли мои КД, как часы (а собственно никто и не сомневался, конечно, так как на таблетках))). Несмотря на это, вес тьфу-тьфу-тьфу продолжает падать. Сегодня впервые чтобы застегнуть джинсы не нужно было втягивать живот!!!!
Продолжаем!

[Натали Алешкина]

мне очень-очень к июлю нужно быть красивой (едем к мужу на родину, а там стооооолько его "бывших пассий" )

Ого-го! Вот это стимул Уверена ты всех порвёшь в июле своим внешним видом
За рецептик спасибки

Я стараюсь! стимул и правда мощный))). Ксю, у тебя часто упоминается ветчина из куриных желудков, напиши мне тоже рецептик, а?
и с наступающим