закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 17:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2011, 09:48
Сообщений: 269
Откуда: наша Раша

Не в сети
lampachka, привет, эх, как я тоже хочу двузначную циферку! :yes4:
Насчет одновременного желания бросить курить и похудеть. Я читала в одной умной книжке, что привычка или навык у человека формируются около 60 дней. Соответственно, в течение 2-х месяцев где-то происходит перестройка и стресс для организма. Поэтому если что-то менять в жизни- то нельзя делать более 1 изменения сразу и желательно минимум 2 месяца делать перерыв от одного изменения с другим. А еще лучше месяцев 5-6. Конечно, имелись в виду изменения достаточно серьезные. Кстати, например, длительная диета. Типа организм иначе взбунтует и ни того ни другого не осилит. Я как-то этому поверила. И честно говоря- долго думала, с чего мне начать- но прокуренной толстой теткой быть уже не хотелось. Решила с бросания курить, решив, что летом тогда сяду на диету. И с начала лета все бродила по инету, искала- и нашла. :smile3:
Я это к чему- может, вам сейчас пока разрешить себе и подымить- за несколько месяцев уж вы себе навряд ли сильно подпортите, и запланировать бросить позже?

_________________
Изображение
Ученые утверждают, что организм растёт лишь до 25 лет, но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни ж....


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 12:18 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 12:47
Сообщений: 101

Не в сети
Я так и думаю, что бросать пока не буду. Должна же быть хоть какая-то раслабуха:))))

Сегодня 97,4:))) Ура Ура!!!

Вчера пришла юбка из интернет магазина, не влезла:)) Но если раньше бы меня это огорчило, то сейчас порадовало:) Думаю, что как раз к сентябрю... я в нее влезу:))

Вчера кстати баловала себя практически салатом Нисуаз, вкусно.

Руколла
Помидоры черри
Тунец
Вареное яйцо
бальзамический уксус, лион, соль, перец


Выложить руколлу в миску, пропитать немного уксусом и лимонным соком.
Порезать половинками помидоры черри
выложить крупными кусочками консервированный тунец в собственном соку
положить четвертинки отварного яйца
посолить, поперчить, подавать не перемешивая.

Очень вкусно. Ужин просто отличный))))
А на десерт шоколадный пудинг... ммм... с имбирным чаем....

_________________
Изображение
Начинаю опять:)
Старт 31.07


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 12:20 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 12:47
Сообщений: 101

Не в сети
Ракета писал(а):
lampachka, привет, эх, как я тоже хочу двузначную циферку!


Я где то писала, что это моя первая цель. Что дальше уже не страшно.
Я уверенна, все получится!!!
И заветные две циферки скоро придут!!!
Нам с Вами проще, у нас с Вами вес уходит быстрее чем у остальных, за счет его большего количества.
Мне кажется организм с радостью избавляется от лишнего, при малейшей возможности:)))

_________________
Изображение
Начинаю опять:)
Старт 31.07


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 11:55 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 12:47
Сообщений: 101

Не в сети
Ужас сколько вес стоял на месте.
Но я ждала-ждала и дождалась.
Сегодня 96,4:) Бегу менять ленеечку.
Еще 1,3 кг. И будет первый диетический юбилей:)
10 КГ!!!!

_________________
Изображение
Начинаю опять:)
Старт 31.07


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 16:19 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 12:47
Сообщений: 101

Не в сети
Сегодня 96!!!

Еще чуть-чуть до юбилея!!!

_________________
Изображение
Начинаю опять:)
Старт 31.07


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 16:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
lampachka писал(а):
Сегодня 96!!!

Еще чуть-чуть до юбилея!!!

Умница! Поздравляю с отвесом и новой цифрой на линеечке! :Rose:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
Вы молодец! Поздравляю! :connie_21:

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 17:40 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 12:47
Сообщений: 101

Не в сети
Спасибо барышни!:)
Какое счастье нравиться себе по утрам в зеркале:)))
Конечно еще море лишнего. Но! Уже очень заметно и по фотографиям и в зеркале. И по вещам.
Вот похудею, и буду в невероятных количествах носить платья:)))

_________________
Изображение
Начинаю опять:)
Старт 31.07


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 17:46 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
lampachka, еще чуть-чуть и будем с первым юбилеем поздравлять! А пока с отличным успехом! :Rose:

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
lampachka поздравляю!!! :Bravo: :Rose:

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: