закрыть X
10 авг 2014, 04:03
Поляна писал(а):Ура, ура, ура - отвесик! Ушло 300 гр, всего сбежало, да да сбежало 2гк! Это ведь водичка... Чуть меньше, чем рассчитано (2.3) , но ведь главное они уходят! Девочки с гипотериозом писали, что процесс идет медленнее, но главное идет! Ой, так у меня еще 1 день есть :)) вот завтра и посмотрю сколько убежало за атаку!
10 авг 2014, 17:11
Юнона писал(а):Поляна писал(а):Ура, ура, ура - отвесик! Ушло 300 гр, всего сбежало, да да сбежало 2гк! Это ведь водичка... Чуть меньше, чем рассчитано (2.3) , но ведь главное они уходят! Девочки с гипотериозом писали, что процесс идет медленнее, но главное идет! Ой, так у меня еще 1 день есть :)) вот завтра и посмотрю сколько убежало за атаку!
Привет! С отвесиком тебя!
У меня на атаке в прошлый раз тоже какое то отвращение к еде было...мое спасение салаты. Вот к ним мой организм очень благосклонен.
а головные боли и слабость могут свидетельствовать о недоборе калоража....
Но со временем адаптируешься....я за месяц к диете очень привыкла, если б не отпуск, то так бы и сидела на ней.
Но в отпуске оказалось не реально мне сидеть на этой диете....так как была не дома. Теперь вот с сегодняшнего дня снова на диете.
10 авг 2014, 17:27
. Для себя решила чередовать 2 бо и 2 чб. Так мне удобнее для всей семьи готовить.
10 авг 2014, 19:17
Я Рената! Забежала познакомиться и записаться в подружки по худению! 
Примешь?! 
Желаю удачи и терпения в нашем не лёгком труде! 
А результаты на атаке у тебя классные, молодец! Пей водичку и ешь меньше солёного, чего у меня, кстати, не получается! (это насчёт солёного) 
Забегай в гости! 
10 авг 2014, 22:06
Поляна писал(а):Привет, давай вместе стараться становиться стройными и довольными, как весом, так и внешним видом!
10 авг 2014, 22:11
Поляна писал(а):Итак, день закончился, малявка спит и я могу позволить написать не только отчет, но и пробежаться по дневничкам, что надо сказать оч мативирует! Итак, с ходьбой на даче сложно.... но я постаралась ее заменить др видом нагрузки. А лопала я в течении дня следующее дю- каша, потом вчерашний бульон с курочкой, вечером запекла в рукаве 0.5 худенького ципленка и много кофе с молоком + 0.5 л кефира. Вроде маловато, но есть не хотелось, а еще я днем с сыночкой спала, видимо поэтому маловато. А еще я сегодня стащила 1/4 сушки, я понимаю, что мне катострофически не хватает выпечки! Для меня это наркотик! Быстрее бы чередование, там можно добавить разрешенные добавки и испечь вкусняшку
11 авг 2014, 02:19
renatulja писал(а):Привет, Оля!
11 авг 2014, 02:28
Юнона писал(а):Поляна писал(а):Итак, день закончился, малявка спит и я могу позволить написать не только отчет, но и пробежаться по дневничкам, что надо сказать оч мативирует! Итак, с ходьбой на даче сложно.... но я постаралась ее заменить др видом нагрузки. А лопала я в течении дня следующее дю- каша, потом вчерашний бульон с курочкой, вечером запекла в рукаве 0.5 худенького ципленка и много кофе с молоком + 0.5 л кефира. Вроде маловато, но есть не хотелось, а еще я днем с сыночкой спала, видимо поэтому маловато. А еще я сегодня стащила 1/4 сушки, я понимаю, что мне катострофически не хватает выпечки! Для меня это наркотик! Быстрее бы чередование, там можно добавить разрешенные добавки и испечь вкусняшку
Оль, не ешь больше сушку
Тоже несколько раз вчера поймала себя на мысли, что выпечки хочется. Сначала хотела себе на сегодня дю-блинчик испечь, но тогда не смогу съесть дю-салат уже приготовленный (там 2 яйца). А вот после завтра обязательно испеку себе дю-блинчики...если не передумаю
11 авг 2014, 02:34
11 авг 2014, 08:22
