Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
31 дек 2014, 20:58
БО, 55й день чередования. 54.8 (воо, другое дело!) )
Завтрак: 120г куриной печени
120г языка говяжьего
100г тыквы
кусочек маленький торта Рыжик
50г редиски
пробы с торта Шоколадно-шоколадный от Татошки
Обедоужин: тарелища тыквенного супа+1средняя свёкла
Салат из помидоров, красного перца, огурцов, смеси капуст, чёрного перца+170г биобаланса
150г креветок
3шт творожников из творога 1.8%
Кусочек торта Рыжик
Кусочек торта Шоколадно-шоколадный
01 янв 2015, 23:38
ЧБ, 56й день чередования. 54.9 (поборемся ещё! :) )
Завтрак: 2 кусочка торта Рыжик
1 кусочек торта Шоколадно-шоколадный
2шт творожников из творога 1,8%
120г йогурта с корицей
Обед: 150г судака
1 кусочек торта Рыжик
1 кусочек торта Шоколадно-шоколадный
3шт творожничков из творога 1.8%
100г молока с корицей и сахзамом
Ужин: 150г слабосолёной сёмги
2 кусочка свинины(не очень жирной)
10 янв 2015, 16:26
Вернулась из славного города Петербурга. Долой обжорство, приветствую вас, физ нагрузки! Пора скидывать нажранное 
16 янв 2015, 13:27
Давно меня тут не бывало. Устала очень. Достали прибавки. Решилась на закрепление перейти
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
