закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Nastya333 писал(а):
Monetka писал(а):
Ну вот я что то тоже под расслабилась чуть чуть, но ещё в переди 4 кг это месяц... буду держаться . А общее состояние жилудок как реагирует на добавления?


пока никак.
Мне те несчастные два куска хлеба и груша как слону дробина

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 12:56 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
[quote="Monetka"] Это хорошо )) Ну если что будешь уже опытная по 3 фазе подскажешь мне , я как буду переходить. Сейчас решила 3/3 сделать

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 07:54 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
[quote="Nastya333"]Всем привет!! Вчера готовила люля говядину тушила , купила соль с приправой и все пересолила, теперь есть пересоленным придется буду воду набирать , а что делать (((( Вчера опять не выспалась нервничала и +400 гр

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 07:15 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
[quote="Nastya333"]Вот они выплывают нарушения вес пошел в ++ :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: а сегодня БО последний потом будет ЧБ 3 сразу надеюсь уйдут кг. Это из-за соленой пищи и нарушения... ну не выкинешь же всю еду на 3 дня сегодня уже приготовлю другое а то по тихоньку до хамячу, а то не укладываюсь я.

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Спокойствие, только спокойствие.
Все будет окэ, я узнавала

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 10:21 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
[quote="Monetka"]Спокойствие, только спокойствие.
Все будет окэ, я узнавала
Спасибки, только в сроки не укладываюсь . ну ничего страшного :ok: Думаю все будет :good: Только ещё сегодня отмахаюсь от еды, на др идти к маме молодого человека :x

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Nastya333 писал(а):
Monetka писал(а):
Спокойствие, только спокойствие.
Все будет окэ, я узнавала
Спасибки, только в сроки не укладываюсь . ну ничего страшного :ok: Думаю все будет :good: Только ещё сегодня отмахаюсь от еды, на др идти к маме молодого человека :x


сроки - не более чем условность. спешка нужна самазнаешьгде.

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 13:11 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
Monetka писал(а):
Nastya333 писал(а):
Monetka писал(а):
Спокойствие, только спокойствие.
Все будет окэ, я узнавала
Спасибки, только в сроки не укладываюсь . ну ничего страшного :ok: Думаю все будет :good: Только ещё сегодня отмахаюсь от еды, на др идти к маме молодого человека :x


сроки - не более чем условность. спешка нужна самазнаешьгде.

:mosking: :mosking: :mosking: :mosking: так то да :friends: :good:

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 17:31 

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 15:36
Сообщений: 1230
Откуда: Россия,Брянск

Не в сети
Monetka писал(а):

На круизе нарушения были и не раз. и не два. и не три. дохрена было нарушений.

Аж дышать легче стало!Извини,что лезу с вопросами!А чем нарушала,если не секрет?Я вот тут нарушила и вес стоит уже 2 недели.Даже бросить были мысли.Теперь не буду.Ты после нарушений ЧБ дни устраивала?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вот мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4851
Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь новичкам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
ТаТиК писал(а):
Monetka писал(а):

На круизе нарушения были и не раз. и не два. и не три. дохрена было нарушений.

Аж дышать легче стало!Извини,что лезу с вопросами!А чем нарушала,если не секрет?Я вот тут нарушила и вес стоит уже 2 недели.Даже бросить были мысли.Теперь не буду.Ты после нарушений ЧБ дни устраивала?



я уже где-то писала... попробую вспомнить

1. алкоголь. да. было раза 3 за круиз. аукалось привесом и потом 3-4 дня вес стоял как у молодого блин
2. Роллы. 1 раз. съела штук 5-6 наверно, не помню. Вроде обошлось без серьезных последствий.
3. Пицца. Ела 2 раза по 2 куска. Без последствий, но было нехорошо потом ибо ЖЫР а желудок отвык.
4. Пиво. Выношу отдельно от алкоголя. Просто оченна люблю пиво. Пила раза два. вроде ничего особенного не произошло
5. Шашлык. В последний день круиза съела 2 куска свинячьего. И ушла на консю, плюнув на привес.
6. Фрукты. Раза 3 или 4 нарушала персиками. Один раз - бананом. Последствий не было.

Вот, вроде все вспомнила. Как видно, нарушала часто, повезло что обделалась легким испугом. Остановки бывали только из-за алкоголя. Ну или просто нисхера, потому что звезды так сошлись. Дополнительных ЧБ не делала, по-моему, ни разу.

В общем, лохушка я :mosking: и примера в этом с меня брать не надо.

А вообще я так скажу, нарушают все. Просто кто-то пишет об этом, кто-то нет. Кто-то чаще косячит, а кто-то разок-другой.
Криминала в этом не вижу. Если прямо свербит в одном месте как хочется съесть, там, яблоко или еще что из запретного - ну съешь кусочек. Как правило этого кусочка хватает чтобы сбить оскомину и успокоиться.
Я вот роллов хотела до трясучки, когда их в офис заказали у меня от запаха даже голова закружилась. Ну думаю, щас нажрусь. Уй там, 5 штук для меня раньше было - на один зуб. а тут вроде и не хотелось больше. Зато нервная система не страдает от того что ты ходишь кругами вокруг конфеты и только о ней и думаешь.
Вот

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron