Привет-привет!!!
А вот и я, возвращаюсь к прежнему режиму и настрою.
Болела тяжело и долго.
Бронхит чуть не перешел в пневманию.
Неделю без голоса и с жуткой темпиратурой.
Провалялась две недели в прямом смысле слова.
Потом еще неделю активного лечения всем, чем только можно.
Забавно, что вес почти не набрала.
Хотя питалась как и всегда.
Одно могу сказать, пила много.
Очень много!!!!!!
А еще 1 раз в неделю ела только белки.
Кушать до конца недели планирую так же, ни в чем себе не отказываю.
Фрукты, овощи, молочка с нормальной жирностью, гарниры, хлеб.
Но не лишкую и не ем ничего вредного или жирного.
Взвесилась сегодня утром, привес 0,6 кг с момента болезни.
Вешу сейчас 61 кг ровно, точнее уже неделю так вешу.
Заметила, что возросла потребность в сахаре, хочется именно в виде напитка.
Морсы там, компоты, кисели, просто чай сладкий.
И уменьшилась потребность в хлебе.
Теперь могу вообще его не есть в течении дня.
И не тянет нисколько.
Шоколадки, пироженки и торты с выпечкой как не хотелось раньше, так и сейчас не хочу.
Что еще?!
Ммм, из ощущений - вернулось вздутие. Похоже на молочку реакция.
С завтра начну пить отруби пшеничные, курсом в неделю.
Пока все
