Как делишки, Лен? Что-то давно новостей нет))

Привет, Натуся, да и все девчонки!
В общем мне стыыыыдно просто ужас. Поехала я на неделю на Родину ну и конечно, не сдержалась, налопалась всего чего только нельзя .
В итоге +1кг.

Но всё, с завтрашнего дня сгребаю себя в кучу и недозволенного ни-ни!!!!

У меня как раз завтра 3 ЧБ дня начинаются - будут как маленькая атака

ну ничего, это ж всего 1 кг!!! С нашей то диетой мы с ним в миг разделаемся!!! включайся!

А и правда, что нам 1кг, тем более только наеденный .

Леночка,с Днём Ангела тебя!!!

Леночка, приветик!
Сама себя уже поругала ты, поэтому ругать тебя не буду. Девочки правы, включайся обратно и ты быстро восстановишь все обратно и еще пойдешь вперед!!!
Удачи и терпения. Ждем в гости, забегай)))

Ленчик, ауууууууууу!!!!!!!!!!!
Возвращайся к нам, пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, всем привет!
В общем я почти с Вами. Расслабилась я тут просто капец как. Стараюсь конечно держаться, но реально получается как-то через день. И ещё с водой проблемно-даже половины положенной нормы не выпиваю, т.к всё время где то в движении, а с туалетами как известно проблема.
И вот какие мысли меня посещают-как вернусь не присесть ли мне опять на атаку?
Как считаете?

Здравствуйте Елена! Я новичок, зашла к Вам в гости))) (можно на ты? ) Прочитала Ваш дневничок. Считаю Вы большая молодец! Я конечно профан еще (надеюсь стать профи) в дюканке. Но мне кажется что в дюканке как и в жизни нельзя оглядываться назад. Я думаю Вам нужно двигаться вперед и только вперед!! И все получится!
Я прочла советы старожил форума, они рекомендуют при нарушениях не наказывать себя, а забыть и двигаться дальше!
Но вообще конечно рекомендую и другие советы послушать - я то и правда профан. На советую тут еще