Не переживай, Лена, уйдут они через пару дней.

Они уйдут, но в следующую субботу снова нарушение, праздник на работе. И хотя я в отпуске по уходу за ребенком, меня там очень ждут. Праздник выездной, шашлыки. Объединили 23-е февраля и 8-е марта. Не могу не поехать. Поэтому опять будет нарушение. Вот как жить...

Лен, скорее всего, этот кг - большинстве своем задержавшаяся вода из-за алкоголя. У меня дюканящая на праздник выпила вина красного бокал, так у нее потом тоже = 1 кг. Так что, если есть возможность, лучше алкоголь не пить, а на шашлыках может и не придется нарушать. Может, шашлык будет из курицы или говядины, овощная нарезка.

Шашлык по-любому будет из свинины

Ну тогда, если не будет никаких вариантов, попробуй выбирать нежирные кусочки. Или принеси сама замаринованную курицу, если такое возможно.

Прийдется выбирать нежирные, хотя сомневаюсь что это спасет. Принести с собой не реально, народу очень много, будет не очень удобно.

Меню сегодняшнего ЧБ дня:
завтрак - творожная запеканка политая обезжиренным йогуртом с сахаразаменителем + чай
обед - омлет с куринной ветчиной
ужин - чай, не хотелось что-то кушать.

Доброе утро девочки и мальчики. Сегодня -400г.

В сегодняшнем меню БО дня было:
завтрак - творожная запеканка политая йогуртом 0,1%, но с сахаром + чай
обед - борщ, практически как настоящий, только без картошки, вместо сметаны добавила обезжиренный йогурт + дю-хлеб (вкуснотища)
ужин - 2 ленивых голубца (рецепт с сайта) + чай
Еще сегодня съела 2 леденцовых конфетки зула без сахара.
Вот как-то так.

Молодчинка! Поздравляю!
Лена, а со здоровьем как? Все нормализовалось?