закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 20:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2015, 14:13
Сообщений: 471

Не в сети
Видать пора признаться мне... я тоже не читала книгу :blush2:

Зато столько дневников прочитано!

_________________
Изображение
Мой дневничек


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 01:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2015, 14:13
Сообщений: 7
Откуда: Россия г.Азов

Не в сети
молодец! :Bravo: хорошо у тебя получается,а я вот не могу ни как продержаться и три дня атаки... :to_take_umbrage: завтра опять начну все с начало.я вот почитаю,набираюсь силой воли, день просижу на белках а потом к вечеру что нибудь съем не нужное,а потом из-за того что съела расстроюсь и опять съем.. :this:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Valentinka)) писал(а):
привет!
как не читала книжку??? :girl_impossible:
читать срочно! это первое, что надо сделать :secret:

Приветики признаюсь честно не читала))) вчера на работе был такой завал, что вечером хотелось просто отдохнуть, просто музыку послушать :music: но я исправлюсь

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Spam писал(а):
про весы.
не уверена насчет стола...
девочки, дело не в кривом поле обычно, а в простых колебаниях весов.
конечно, когда колебания по 30 кг, такие весы надо на помойку относить, но если они в рамках менее килограмма, тогда вот вам верный способ:
1) взвесились, запомнили
2) взяли что-то тяжелое, чтобы весы "забыли" первую цифру. Что-то реально тяжелое. Или наоборот, поставили кого-то другого с иным весом. Например ребенка
3) взвесились сами, запомнили
4) повторили п 2
5) взвесились сами.
берем среднее между 3 и 5

хорошая идея. Приветики, мои весы сегодня вроде не шалили и я втала 2 раз и вес показали один и тот же :blush2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Иришик, привет!!!!
Книжку тоже присоединюсь ко всем девочкам - прочитать надо, чтобы хоть понимать процессы, запускаемые в своем организме... А весы - ну да, сравни с другим весом, я взвешивалась сама, потом 5 кг сахара, потом с сахаром вместе - все сошлось.... А на стол - это интересно :smile3:

а-ха-хааа на стол я так и не рискнула встать)))) у меня на полу сегодня всё получилось. я нашла то самое место :thank_you:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
missM писал(а):
Видать пора признаться мне... я тоже не читала книгу :blush2:

Зато столько дневников прочитано!

вот и я столько дневников и столько советов, что я много и так поняла) но наверное стоит всё таки почитать, раз уж нам все так советуют)))) :pardon:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
mariya31 писал(а):
молодец! :Bravo: хорошо у тебя получается,а я вот не могу ни как продержаться и три дня атаки... :to_take_umbrage: завтра опять начну все с начало.я вот почитаю,набираюсь силой воли, день просижу на белках а потом к вечеру что нибудь съем не нужное,а потом из-за того что съела расстроюсь и опять съем.. :this:

Приветики ты знаешь у меня тоже не всегда хорошо получается, в мой первый заход я очень серьёзно держалась, а потом пришло лето, мне захотелось мороженка и тд... потом в ход пошли глазированные сырки))) меня тут так ругали уххххх :blush2: :blush2: :blush2: и весы мне наверное врали, а я думала, что я худею :blum3:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
А я вообще первый раз от мамы одной услышала, но правда, книгу сразу купила и прочитала, и потом по сайту этому много лазила, очень уж он мне приглянулся. Я не только прочитать советую, но еще и перечитывать. Чтобы иметь четкое представление, как надо, как можно и нельзя. Все-таки возможно, что кто-то что-то искажает в процессе.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Блин, ну что и правда что ли читать :scratch_one-s_head:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Spam писал(а):
про весы.
не уверена насчет стола...
девочки, дело не в кривом поле обычно, а в простых колебаниях весов.
конечно, когда колебания по 30 кг, такие весы надо на помойку относить, но если они в рамках менее килограмма, тогда вот вам верный способ:
1) взвесились, запомнили
2) взяли что-то тяжелое, чтобы весы "забыли" первую цифру. Что-то реально тяжелое. Или наоборот, поставили кого-то другого с иным весом. Например ребенка
3) взвесились сами, запомнили
4) повторили п 2
5) взвесились сами.
берем среднее между 3 и 5


зря...стол это проверенное дело многими, а в кривом поле очень даже дело, взвешивалась по разному не переставляя весы и с тяжелым и даже с пачкой соли, если весы стоят на одном месте(а это зафиксировано маркером) то никаких!!! колебаний нет вообще, зачем брать среднее, если можно определить с помощью ровной поверхности точную цифру :pardon:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Глейла, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron