БАБУШКИНЫ ПОХУДЕЛКИ

[ИРИНА А]

Лариса, обалденно вкусно описала брускету, спасибо

[Ольга72]

Отчитываюсь. Сделала куриные котлеты с сыром. Отварила два окорочка, испекла запеканку твороженную(она у меня всегда роль десерта выполняет), испекла хлеб. В хлеб впервые добавила по совету Светы прованские травы и от себя покрошила мелко 2 зубчика чеснока. Получилось очень вкусно, что я тут же сделала себе на обед брускету, тем более духовка была уже горячая. Сижу уже 2 часа очень сытая и довольная. Предвижу вопрос про брускету. Это итальянская закуска.
Брускета
Свежий дю-хлеб нарезать т.1,5см(то есть не тонко) выложить на тефлон.сковородку и подсушить в духовке 5мин. перевернуть и еще на 5мин. В это время нарезать спелыйе помидоры крупным кубиком, посолить, добавить капельку оливкового масла, свежий базилик(зеленый)(пусть настаивается и дает сок). Хлеб натереть чесноком, сбрызнуть немного оливковым маслом(можно все масло в помидор отправить) и на хлеб выложить помидор с соком. Есть с хрустом!

Во, блин! Я уже норму отрубей съела, а завтра ЧБ! Придется ждать два дня!

[Mymink]

да... так описала, что слюной можно захлебнуться, а у меня ЧБЧ

[Масяня 1]

Надо тоже попробывать твою брускетку!!!Наверное вкуснота!!!

[gentlewoman]

Надо тоже попробывать твою брускетку!!!Наверное вкуснота!!!

ага, тоже попробую

[Lorik15]

Должна линеечке 100гр. Хотя вчера рот не закрывался. После ужина через час чувствую опять хочу есть. Пошла блинчики сделала. Ну думаю завтра весело будет! Подсчитала белок-138гр за день. И на утро -600гр. Сегодня с утра принесла на кухню блокнотик, записываю кол-во белка. С утра уже съела 45гр белка.

[Ульяна08]

Какая умница!!! Как основательно подходишь к режиму питания! Блокнотики, записи...Надо с тебя пример брать, но вот вопрос: как себя заставить?)))

[Lorik15]

Уль,я так отстаю(а я не люблю плестись в хвосте), да и осталось сбросить нет ничего, 7кг.Вот и взялась за себя, а тут Жора нагрянул не вовремя.

[Ульяна08]

Уль,я так отстаю(а я не люблю плестись в хвосте), да и осталось сбросить нет ничего, 7кг.Вот и взялась за себя, а тут Жора нагрянул не вовремя.

Молодец! Добей эти 7 кг! У тебя все получится легко и просто! Я в тебя верю, моя золотая!!!

[Lorik15]

Спасибо Ульян!