Оксанчик,красу нам покажи... Хорошего тебе денька

Пенелопа спасибо ! Я только химию сделала ! Решила подкрасится и постричься 29 декабря ! Не знаю какой цвет но не белый а наверное коричневые - шоколадные цвета и мелирование !

Всем Доброго утра !

Сегодня вес на месте 73,9 кг и это хорошо так как ела просто не в себя ! Третий день просто жру не могу остановиться ! Ем все продукты разрешенные не нарушаю ! Хорошо что все под рукой есть
Завтра на работу ! Буду брать больше еды - что бы не сорваться !

Всем Доброго утра !!!!!!!!!!!!!!

Я все работаю ! На форум почти нет время !
Вчера не взвешивалась так как была на работе вторые 12 часов !
А позавчера вес был 73,0 кг ровно и это у меня новый минимум проскочил и ушел в небытие !
Сегодня вес 73,5 кг привес или отвес не знаю какой !
По идее как я хотела 10 кг сбросить к Новому году - у меня получилось ! НО осталось еще 10 кг до марта - апреля сбросить ! Но я устала очень ! Хочу уже на закреп ! Очень !
Опережение по линеечке давно нет ! Чувствую что и отставание у меня не загарами по линейке !

Моя ж ты дорогая,сочувствую тебе)) Оксанка, ты уже дала себе волю летом. И что получилось??? Догоняешь сейчас.Надо заканчивать этот процесс, чтобы к нему больше не возвращаться. Если у тебя есть уверенность, что пройдешь закреп, как положено и не начнешь бесконтрольный набор веса, тогда конечно, переходи. Но ты еще полноватенькая для твоего роста и возраста.Устраивает ли тебя твой вид?

Сегодня сфотографировалась в платье которое носила еще моя бабушка ! У меня мечта к весне в нем хорошо выглядеть и носить ! Когда фоткалась живот втягивала ! И мне будет достаточно худеть ! Только удержать вес останется желание !
Сегодня вес 73,5 кг ! Хочу еще сбросить хотя бы 6 кг до апреля !

Всем Доброго Утра ! И приятного воскресения !

Сегодня вес 73,7 кг привес 200 гр ! Но я вчера ела скумбрию соленую родители купили ! Поставила им ультиматум что больше не буду есть и пусть едят без меня ! что месяца два я в завязке !
Завтра на работу ! На сутки и еще на 12 часов !
Самое главное деньги бы дали на следующей недели !
Жор который у меня был тут дня 3-4 прошел и прошли КД ! Надо опять начинать считать калории ! А то я распустилась , расслабилась !
Не хватает мне одной Ирины ! Саша хоть втык мне написала !
Побросайте в меня тапками !

Оксанка, хорошее платьице! Ты в нем будешь очень хороша, если скинешь еще чуток))особенно впечатляет твое фото в профиль.Я ведь помню твои первые фотографии Сейчас никакого сравнения! Ты хороша, но...помни...тапок рядом Займись руками вплотную!Спроси у тренера на бодифлексе, какие упражнения она может дать специально на руки.

Ирина спасибо !
У Саши вычитала это ! Хочу попробовать !
1. Для подтяжки кожи используй смесь персикового, касторового и виноградного масел, смешанных в равной пропорции.
Втирай это средство ежедневно во время принятия душа, оставляй на 10-15 минут и затем смывай.
(на хрудь, кстате, тож можно)
Шурой проверено.
На день можно любой крем с эластаном и колагеном.
viewtopic.php?p=838312#p838312
У меня на руках УЖАСНЫЕ растяжки ! Их не убрать уже никак ! Если только кожу подтянуть ! А про упражнения узнаю !

Все, что будешь втирать в кожу, только на пользу пойдет! Втирай, и активно! Растяжки станут менее заметными, потому что площадь кожи уменьшится, и они как бы спрячутся вовнутрь. У меня такая история на бедрах и боках.Так что не расстраивайся, все будет прекрасно