Михневский уютный домик

[Mymink]

Мне кажется было бы желание наши женщины все могут.

[Алёка]

Мне кажется было бы желание наши женщины все могут.

когда прижмет - сама удивишься своим способностям

[spine]

Мне кажется было бы желание наши женщины все могут.

Приветики!

[spine]

Мне кажется было бы желание наши женщины все могут.

Приветики!

[Mymink]

Привет, солнышко! Спасибо за фоточки! Пересматриваю, любуюсь!

[spine]

читаю тебя и поражаюсь какая ты молодец!

даже бегом занялась, просто супер

[Mymink]

Ольчик, ну про бег это ооочень громко сказано. Там программа обучения рассчитана на 10 недель аж. То есть сильно постепенно, что и хорошо, учитывая проблемы с позвоночником, да и колени тоже страшно потерять. Я же даже в юности не бегун была. Вот надо было все же весны дождаться, а то начала с понедельника, а там надо обязательно не меньше 3 занятий в неделю. То есть завтра мне надо бы бегать. А у нас сегодня снегу навалило видимо невидимо. Я аж все ноги растянула пока сегодня по этим сугробам гуляла. И как теперь бегать-то? У меня ноги и в тимберлендах поскальзываются, а у них подошва как у армейской обуви. А в кроссовках я вообще как корова на льду буду. Хотя смотрю бегуну у нас и по снегу бегают

[spine]

ты давай аккуратнее, травм не надо! по снегу наверное бегают в какой-то специальной обуви!
но то, что ты уже начала эту программу, ты молодец

[Mymink]

как Сережка обычно говорит - "кто молодец? Я молодец!" А молодец я буду если не заброшу все как бывало. Я безумно не люблю сдаваться, есть такой пунктик, но иногда все же сдаюсь. Вон хорошее же было начинание с Сибирским воркаутом. Даже подтягивалась по 5 раз в подходе по 6 подходов что ли... уже точных значений не помню. Но для меня это был явный перебор и я забросила. Собственно бег для меня это тоже за гранью разума. Я себя бегающую не представляю. Так что пока молодцом себя совершенно не ощущаю

[spine]

получится или не получится, это уже частности! главное что ты попробуешь новый опыт! только не перестарайся пожалуйста