закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олюшка моя заработалась :friends: ну ничего, завтра суббота, хоть отдохнешь.. А у меня не получится :sorry: рабочую субботу опять сделали.. Не Справляемся мы видите ли с объемами! :girl_mad:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олюшка моя заработалась :friends: ну ничего, завтра суббота, хоть отдохнешь.. А у меня не получится :sorry: рабочую субботу опять сделали.. Не Справляемся мы видите ли с объемами! :girl_mad:


:friends: :yes4:
Я ближе к вечеру пыталась зайти на форум, но не получалось никак...

Настена, надеюсь не целый день завтра? Тебе надо отдохнуть обязательно.

Про круги под глазами - может права Маруся?! Нам банально не хватает сна! Ну уж нам с Настей точно. А при нашем питании нам явно надо спать больше, чем обычно.
А то, что кожа сохнет, вообще легко объяснимо - мы не едим жиры...

Я сегодня ела штоллевские пироги :blush2: У нас очередной др был, я лично эти пироги порезала, пару крошек съела :girl_crazy: думаю не, я не буду.
Честно пила колу лайт и ела огурцы..... потом плюнула и наелась пирогов :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Вес 61,8 кг (-0,5)

БО

Рацион:
кофе с молоком
09.00 – яйцо, жареное с индоветчиной и красным сладким перцем
13.00 – печеночный паштет, помидорки черри, творожные печеньки, 125 грамм яблочного йогурта 0%, немного десерта из тыквы и годжи, зеленый кофе
14.30-15.30 – маринованные огурчики, кола лайт, очень маленький кусок пирога с брусникой, большой кусок пирога с мясом, половинка яблока, грамм 20 белого вина
17.00 – кофе с молоком, печеночный паштет, творожные печеньки
19.00 – тыквенный десерт с годжи, кофе черный
22.00 - печеночный паштет, огурчик, вареное яйцо, вареное куробедро
23.00 - 100 грамм творожка с сахзамом и корицей

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
Яблочный йогурт 0%
1 ст.ложка ягод Годжи
Пироги Штолле
Быстрой ходьбы минут 20



_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка, я тут, спряталась под одеялом от усталости, от обиды, устала я от работы.. Завтра на целый день, ноги туда не идут :sorry:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олечка, я тут, спряталась под одеялом от усталости, от обиды, устала я от работы.. Завтра на целый день, ноги туда не идут :sorry:


Бедный котенок :connie_girl_pet_kitty: Спать опять не хо? Тебе бы надо хорошенько так выспаться :yes4:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Ой девочки я тут то же порой бессонницей маюсь... Купила на всякий случай настойку пиона и Донормил, но пока спасаюсь аутотреннингом и сердечными каплями... Так уже хочется перейти на восьмичасовку с суток... но в деньгах потеряю прилично...

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:32 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Девчёнки - сон наше всё! точно вам говорю :yes4:
Во-первых, когда мы не высыпаемся, организму надо из чего-то черпать энергию, а из чего её черпать как не из еды?! и вот тут от недосыпа он начинает просить жрать!!!
Ещё сегодня по телику был сюжет про какие то токсины, которые в мозгах копятся от недосыпа..и там же в сюжете упоминались престарелые звезды, типа Катрин Денев, которые в свои 70 лет ого-го и оло-ло и всё потому что спят по 12 час.. :pardon:
ну и шутка из контакта
Цитата:
— Дорогой, я что-то не могу заснуть.
— Это нормально... зло никогда не дремлет!

надеюсь, чё никого не обидела :blush2: но мы же все стервы и злюки :girl_crazy:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Ой девочки я тут то же порой бессонницей маюсь... Купила на всякий случай настойку пиона и Донормил, но пока спасаюсь аутотреннингом и сердечными каплями... Так уже хочется перейти на восьмичасовку с суток... но в деньгах потеряю прилично...

Ольг, я вообще не представляю как ты так живешь! :scratch_one-s_head: Сутками не спать, я бы не выжила точно

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Девчёнки - сон наше всё! точно вам говорю :yes4:
Во-первых, когда мы не высыпаемся, организму надо из чего-то черпать энергию, а из чего её черпать как не из еды?! и вот тут от недосыпа он начинает просить жрать!!!
Ещё сегодня по телику был сюжет про какие то токсины, которые в мозгах копятся от недосыпа..и там же в сюжете упоминались престарелые звезды, типа Катрин Денев, которые в свои 70 лет ого-го и оло-ло и всё потому что спят по 12 час.. :pardon:
ну и шутка из контакта
Цитата:
— Дорогой, я что-то не могу заснуть.
— Это нормально... зло никогда не дремлет!

надеюсь, чё никого не обидела :blush2: но мы же все стервы и злюки :girl_crazy:


Шутка хорошая :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Про сон согласна полностью! Я бы рада спать по 12 часов!!! Мне даже по 9 хватило бы :yes4: Но где ж их взять то?! :pardon:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Прикольно) Я добавила вас девочки в друзья :yes4: И теперь я сразу вижу кто он лайн, а кто нет :wink3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron