Блондинистый дневник :)

Олюшка моя заработалась :friends:

ну ничего, завтра суббота, хоть отдохнешь.. А у меня не получится :sorry:

рабочую субботу опять сделали.. Не Справляемся мы видите ли с объемами! :girl_mad:

настенька123 писал(а):Олюшка моя заработалась ну ничего, завтра суббота, хоть отдохнешь.. А у меня не получится рабочую субботу опять сделали.. Не Справляемся мы видите ли с объемами!

Я ближе к вечеру пыталась зайти на форум, но не получалось никак...

Настена, надеюсь не целый день завтра? Тебе надо отдохнуть обязательно.

Про круги под глазами - может права Маруся?! Нам банально не хватает сна! Ну уж нам с Настей точно. А при нашем питании нам явно надо спать больше, чем обычно.
А то, что кожа сохнет, вообще легко объяснимо - мы не едим жиры...

Я сегодня ела штоллевские пироги :blush2:

У нас очередной др был, я лично эти пироги порезала, пару крошек съела :girl_crazy:

думаю не, я не буду.
Честно пила колу лайт и ела огурцы..... потом плюнула и наелась пирогов :girl_crazy:

Вес 61,8 кг (-0,5)

БО

Рацион:
кофе с молоком
09.00 – яйцо, жареное с индоветчиной и красным сладким перцем
13.00 – печеночный паштет, помидорки черри, творожные печеньки, 125 грамм яблочного йогурта 0%, немного десерта из тыквы и годжи, зеленый кофе
14.30-15.30 – маринованные огурчики, кола лайт, очень маленький кусок пирога с брусникой, большой кусок пирога с мясом, половинка яблока, грамм 20 белого вина
17.00 – кофе с молоком, печеночный паштет, творожные печеньки
19.00 – тыквенный десерт с годжи, кофе черный
22.00 - печеночный паштет, огурчик, вареное яйцо, вареное куробедро
23.00 - 100 грамм творожка с сахзамом и корицей

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
Яблочный йогурт 0%
1 ст.ложка ягод Годжи
Пироги Штолле
Быстрой ходьбы минут 20

Олечка, я тут, спряталась под одеялом от усталости, от обиды, устала я от работы.. Завтра на целый день, ноги туда не идут :sorry:

настенька123 писал(а):Олечка, я тут, спряталась под одеялом от усталости, от обиды, устала я от работы.. Завтра на целый день, ноги туда не идут

Бедный котенок :connie_girl_pet_kitty:

Спать опять не хо? Тебе бы надо хорошенько так выспаться :yes4:

Ой девочки я тут то же порой бессонницей маюсь... Купила на всякий случай настойку пиона и Донормил, но пока спасаюсь аутотреннингом и сердечными каплями... Так уже хочется перейти на восьмичасовку с суток... но в деньгах потеряю прилично...

Девчёнки - сон наше всё! точно вам говорю :yes4:

Во-первых, когда мы не высыпаемся, организму надо из чего-то черпать энергию, а из чего её черпать как не из еды?! и вот тут от недосыпа он начинает просить жрать!!!
Ещё сегодня по телику был сюжет про какие то токсины, которые в мозгах копятся от недосыпа..и там же в сюжете упоминались престарелые звезды, типа Катрин Денев, которые в свои 70 лет ого-го и оло-ло и всё потому что спят по 12 час.. :pardon:

ну и шутка из контакта

— Дорогой, я что-то не могу заснуть.
— Это нормально... зло никогда не дремлет!

надеюсь, чё никого не обидела :blush2:

но мы же все стервы и злюки :girl_crazy:

<ОльгаР=< писал(а):Ой девочки я тут то же порой бессонницей маюсь... Купила на всякий случай настойку пиона и Донормил, но пока спасаюсь аутотреннингом и сердечными каплями... Так уже хочется перейти на восьмичасовку с суток... но в деньгах потеряю прилично...

Ольг, я вообще не представляю как ты так живешь! :scratch_one-s_head:

Сутками не спать, я бы не выжила точно

Мару$ya писал(а):Девчёнки - сон наше всё! точно вам говорю
Во-первых, когда мы не высыпаемся, организму надо из чего-то черпать энергию, а из чего её черпать как не из еды?! и вот тут от недосыпа он начинает просить жрать!!!
Ещё сегодня по телику был сюжет про какие то токсины, которые в мозгах копятся от недосыпа..и там же в сюжете упоминались престарелые звезды, типа Катрин Денев, которые в свои 70 лет ого-го и оло-ло и всё потому что спят по 12 час..
ну и шутка из контакта
— Дорогой, я что-то не могу заснуть.
— Это нормально... зло никогда не дремлет!

надеюсь, чё никого не обидела но мы же все стервы и злюки

Шутка хорошая :laugh3:

Про сон согласна полностью! Я бы рада спать по 12 часов!!! Мне даже по 9 хватило бы :yes4:

Но где ж их взять то?! :pardon:

Прикольно) Я добавила вас девочки в друзья :yes4:

И теперь я сразу вижу кто он лайн, а кто нет :wink3:

Блондинистый дневник :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)