Спасибо, Юляшечка, на добром слове!!!))) Я старалась. Вся неделя в трудах да в заботах! А последние дни прозваны мною тюленьими))) Но это тоже необходимо! Потому как в начале сессии у меня дергался левый глаз, что достаточно привычно, а в конце правый непривычно стал вибрировать))) Поентому, успокаиваю обои глазы)))))

Сегодня я таки решилась...на "большой спорт" )))) 1 миля с Лесли Сансон с трудом, одышкой и трясущимися конечностями, но пройдена! Раньше это было плевым делом, даже все мили подряд могла пройти...а вот теперь, как трясогузка, еле прошлепала 1 милю. Это еще хорошо, что я не стала себе льстить и по-старинке не пошла максимум))) Во был бы номер! Думаю, что через недельку, не раньше, смогу перейти к следующему этапу. А там и дача пойдет, а вместе с ней укрепление жопамышцев)))))))

Завтра отчетный день за неделю....Так хочется увидеть исторический минимум! Это прям магия какая-то...Как заколдованная цыфра. Вот перейду рубеж в 75 кг..и...и...а что, собственно и...? А дальше будут другие рубежи и планки))))Вот и всё, думаю для постановки миницели-нормуль))) Всем отвесов, хорошего предвыходного настроения и радости-прерадости))))

Доброе утро!!!
Вес сегодня 76кг (-100) до исторического минимума не дотянула 100гр!!! Вот блин!!! Ну ладно, надеюсь, что добью на следующих чб днях. Очень надеюсь! А с сегодняшнего дня бо, очень хочу овощей! Соскучилась прям!!! В планах салат из помидор и огурцов, лучка и пахучего масла.
КД пошли на убыль. То ли подмерзла, то ли нервы, но прям тяжелые они у меня в этом месяце.

Танюхин, ты молодец! Вот только не расслабляйся по вечерам и старайся не хлопать холодильником Я сама такая - как только все спать... я на кухню..... Но справимся! Мы же дюканимся Отвесиков и хорошего настроения!

Ой, Катюха, спасибо!!!))) Прям взаимно, взаимно!!!
Проблема в том, что я не последняя спать ложусь)))))

А я последняя ... И никто не контролирует... Могу даже бокальчик сухого вина накатить... в выходные вечерком Всё равно похудею - добьюсь цели и пройду все этапы диеты.

Та, меня тоже никто не контролирует, бо боятся!!!))) Я сама себе контролер. Когда в руки себя беру и что-то решаю, зануда жуткая! Крошка или капля не пролетит!

Вес сегодня 76.3кг (+300)
Ну что поделать, так я реагирую на бо дни.
Меню выкладывать заколупецалась!))))

заколупецалась - отличное выражение! применять буду при малейшей возможности