Я начинаю жить по-новому!!!!!

[renatulja]

Рената, какая ты молодец! Поздравляю от всей души!!! Так держать! Сладкое утром-это хороший стимул не сорваться. Я тоже прежде чем сесть на эту диету попробовала сладкие рецепты и поняла, что мне эта диета по-зубам и начала, и похудела и уже закрепляю!!! Дютелу не пробовала-вещь! Я ужасный шокоголик и дютела просто находка, и вкусно и шоколадно!!!

Привет, Танюш! А я равнодушна к сладкому, бывает конечно, что хочется, но не часто. А вот мужчины мои, а их трое, всеее сладкоежки. Им ток давай, а вчера дети за мои конфеты чуть не подрались

[крошка-бабёшка]

С еще одним отвесиком, хорошо когда вес хорошо уходит

[Sagittario]

Вот я тоже к сладкому равнодушна, тоже, что называется "бывает" но не критично. Я без бутеров с трудом живу. Кстати, сладкое, я тут так решила, это просто привычка. Мне средней дочери запретили его есть, из-за некоторых проблем со здоровьем - она сначала гундела сильно, а теперь и не вспоминает (около месяца на выработку привычки ушло).

[renatulja]

Всем привет! Как вы тут живы-здоровы?! Я вот немного отдохнула без компа и теперь вернулась к вам, дорогие мои!
Начну с того, что 3 день уже качаюсь на качельках, то -300, то + 600 Видимо из-за КД, которые на подходе. Но кушаю всё как положено. Только вот вчера 1 печеньку захомячила, которую низя! А так всё ок. Вчера был БО, делала кабачок в духовке, с фаршем и сладким перцем фаршированный... Вкуснотища то какая. Ещё сверху сыром посыпала...мммм... Ну а сегодня ЧБ, ела обез.йогурт с отрубями, бутики с лососем (с хлебушком ДЮ), а на ужин съела кусок лосося, запеченного в фольге. Потом кефирчика выпью и усё.

[Sagittario]

Ну и молодец! Мне особенно нравится, что всё вкусно! Не чувствуешь себя ущербной!!!

[olgakrand]

Всем привет! Как вы тут живы-здоровы?! Я вот немного отдохнула без компа и теперь вернулась к вам, дорогие мои!
Начну с того, что 3 день уже качаюсь на качельках, то -300, то + 600 Видимо из-за КД, которые на подходе. Но кушаю всё как положено. Только вот вчера 1 печеньку захомячила, которую низя! А так всё ок. Вчера был БО, делала кабачок в духовке, с фаршем и сладким перцем фаршированный... Вкуснотища то какая. Ещё сверху сыром посыпала...мммм... Ну а сегодня ЧБ, ела обез.йогурт с отрубями, бутики с лососем (с хлебушком ДЮ), а на ужин съела кусок лосося, запеченного в фольге. Потом кефирчика выпью и усё.

Качели - это перед КД. Ничего, всё уйдет!!!
Про печеньку - хорошо, что одна! Я вот вчера два маленьких яблочка съела! Оскомину сбила!
Ничего, у нас всё получится!

[renatulja]

Да, девчонки, прорвёмся! Куда же мы денемся! А насчёт яблок-я как-то тоже съела 2 и отвес был приличный. Это клетчатка, поэтому не задерживается в организме.

[крошка-бабёшка]

я тоже вчера яблоко съела, не выдержала, мужу шарлотку пекла:) и сегодня отвес был, но думаю, если бы ела каждый день - то никаких отвесов бы не было

[renatulja]

Всем привет! Забежала быстренько отчитаться....т.к. пошла работать и времени нет пока совсем. Вообщем я качаюсь, но с успехом! + - 200 Хожу как шарик надутый (всё ещё в ожидании кд), но по штанам вижу, что свободнее стали, приходиться подтягивать. Ем всё как положено, вчера был БО-каша с отрубями, овощи тушёные с курогрудью, чай-кофе, рыба тушёная, кефир. Сегодня ЧБ-йогурт с отрубями, творог, курица отварная и скумбрия маринованная, чай-кофе. Завтра БО-отруби с кефиром, курица с салатом огурец+помидор, кофе с молоком, рыбка на гриле, кефир. Вот как-то так!

[sneg]

Привет Рената ,нечего подожди чуток и уйдет твой привес с отличным отвесом,самое главное не нарушай