закрыть X
1 ... 2131, 2132, 2133, 2134, 2135, 2136, 2137 ... 2686
18 янв 2015, 13:03
akozlova писал(а):Katerina SS писал(а):akozlova писал(а):Всем доброе утро! Светику тоже
Я ночью опять перечитывала части "Я не умею худеть" - вот и материализовался отвес!!!
Класс!Поздравляю!
Нет. Не так...
Поздравляю:
18 янв 2015, 13:07
Anastasiya Ya писал(а):Привет Сашуль!!!
akozlova писал(а):Вопрос знатокам!
У меня тренер хороший знакомый... как раз работает сейчас там, куда я пошла. Так вот еще год назад мне сказал, что пульс и ккал тренажеры считаю не правильно. Нужно для этого выставить рост, вес, возраст. А если просто включил и пошёл... то на эти цифры не смотреть.
Вот тебе пример. Вчера чувствую что сердце после 1ой минуты бега, аж выпрыгивает.. по своему пульсометру помню это 135... должно быть...а он мне пульс 71 показал.
... И да! Эффективнее на беговой дорожке не держаться за поручни! Мне несколько раз об этом говорили профессионалы. Просто руками как при беге махать... тогда еще многие мышцы (спина и грудь и пр.) в работу включаются...
18 янв 2015, 13:08
Anastasiya Ya писал(а)::good: Омлет вкусняцки выглядит! Жаль икры у нас нихде никогда не видала ... посмотрю конечно еще. А на круизе можно?
....Капец... нужно опять книгу идти покупать... Я опять свою подарила.
Продвигаю Дюкана в массы
18 янв 2015, 13:45
Вот может ее в пароварке сделать. 
18 янв 2015, 14:04
18 янв 2015, 14:23
Светлана76 писал(а):Сань, щас тетради проверю и буду делать творожную запеканку дубль 1500
18 янв 2015, 14:27
18 янв 2015, 14:32
Светлана76 писал(а):Сашкин, не смейся, вот чую, в этот раз все получится. Может даже фота буит
(затаив дыхание)
18 янв 2015, 16:02
18 янв 2015, 16:07
NOVO писал(а):Сашунь, привет! Цветы твои на фото?
1 ... 2131, 2132, 2133, 2134, 2135, 2136, 2137 ... 2686
