Я намного больше кушаю

ну начнем-с разбор полетов.
1-ты что все на чистом белке???
2- какой тип чередования ты выбрала если на 1-ый вопрос ответ будет отрицательным?
3- что значит стоит вес? явно есть привесы и отвесы.
4- воды достаточно пьешь?
5-прогулки или вид спорта включены?

чередую 2/2.Был отвес с 80,8 до 78,2 на атаке.Потом снова 80.А сегодня 80,8.Вернулись к началу.Аэроблю по 40 мин.Вечером 2 р в неделю фитнесс.Воды чистой 1 л.Остальное кофе-чай.Не добавляю сахзам.И ничего лишнего себе не позволяю.До КД ещё далеко.Завтра посмотрю.

[quote="Ольга Леонова"[/quote]
чередую 2/2.Был отвес с 80,8 до 78,2 на атаке.Потом снова 80.А сегодня 80,8.Вернулись к началу.Аэроблю по 40 мин.Вечером 2 р в неделю фитнесс.Воды чистой 1 л.Остальное кофе-чай.Не добавляю сахзам.И ничего лишнего себе не позволяю.До КД ещё далеко.Завтра посмотрю.[/quote]

так получается 2,6 кг ты все же потеряла а потом привес фигасе, я если честно не понимаю, у тябя должно было бы уже отвалится не мало, все же с 80-ти худеешь
единственное, что мне приходит в голову, это поменять чередование, может на 3/3 - бывает организм привыкает и стоит, но ты вернула все что потеряла .... и страннно а вот ты писала ты ешь курицу - как ты ее готовишь?
Оленька, сама посуди и честно с собой разбери этот вопрос. Если ты реально не нарушала, то потолстеть ты не могла ни жиров ни сахара ты не ела ваще. на ужин у тебя даже не прочитала я кексиков, тут среди нас есть кто худеет поглащая еще ти выпечку
Вывод напрашивается - мебель ... регулярно ли и нет ли проблем ну и более вероятное застоялась жидкость. или ты принимаешь какой-нибудь картизон Что скажешь?

Оль, я ессесна не диетолог , НО !!!
тебе надо устроить что-то новенькое для организма, а по сему ввести новшества. Например,
1- пересмотри меню белковоовощных дней и к примеру ничего лишнего не позволяй, я свари себе на 3 дня черодования боннский суп, тот что на основе сельдерея, капусты и тд. если у тебя нет рецепта погугли или я тебе его поищу, я уже варю его варианты, главное сельдерея побольше, просто на воде, очень мало соли, даже кубик бульона не ложу. дело в том, что этот суп выгоняет шлаки и чистит желудок есть даже 7-ми дневная диета на его основе, только ты главное сейчас бес паники, дай себе время.
2- погугли и найди как делать самой массаж лимфодренажный - это не максимум по сравнению с массажным салоном, но даже 30% если тебе удастся сделать - результат не заставить себя ждать. как правило после него быстро захочишь по маленькой сбегать
3- раз ты пьешь чаи, то пей сборы!!! прежде всего мочегонные и очистительные, которые выводят шлаки

и все эти новшества ты должна делать и ВЕРИТЬ, что результат будет, даже не просто верить, а ВООБЩЕ не сомневаться иногда мы притягиваем мыслями то, чего больше всего боимся, может ты через чур боялась, что не начнешь худеть

чередую 2/2.Был отвес с 80,8 до 78,2 на атаке.Потом снова 80.А сегодня 80,8.Вернулись к началу.Аэроблю по 40 мин.Вечером 2 р в неделю фитнесс.Воды чистой 1 л.Остальное кофе-чай.Не добавляю сахзам.И ничего лишнего себе не позволяю.До КД ещё далеко.Завтра посмотрю.[/quote]

так получается 2,6 кг ты все же потеряла а потом привес фигасе, я если честно не понимаю, у тябя должно было бы уже отвалится не мало, все же с 80-ти худеешь
единственное, что мне приходит в голову, это поменять чередование, может на 3/3 - бывает организм привыкает и стоит, но ты вернула все что потеряла .... и страннно а вот ты писала ты ешь курицу - как ты ее готовишь?
Оленька, сама посуди и честно с собой разбери этот вопрос. Если ты реально не нарушала, то потолстеть ты не могла ни жиров ни сахара ты не ела ваще. на ужин у тебя даже не прочитала я кексиков, тут среди нас есть кто худеет поглащая еще ти выпечку
Вывод напрашивается - мебель ... регулярно ли и нет ли проблем ну и более вероятное застоялась жидкость. или ты принимаешь какой-нибудь картизон Что скажешь?[/quote]
Я полагаю,что это всё же жидуость.Объёмы ушли немало.Видно даже визуально.Вчера у сеня был БО день и тушёная капуста с курицей.Всё готовлю на воде.А курицу запекаю в микроволновке в пакете.Всю жидкость с жиром убираю.Гормоны не принимаю.В субботу пришлось выпить гинепристон,но от него такого ни у кого не было.Это разово.Всего одна таблетка.Думаю,задержка жидкости.Посижу 3/3.

доброе утро, жители сказочного Дю-королевства... ах да.... что я ору то? большинство жителей еще дрыхнет во всю... ну я шепотом и на цыпочках...
значит так.... у мну привес.... не знаю скока грамм... ща изменю линеечку и вставлю...
о... выяснила.... привес + 600 грамм... нормально... главной цели мы добились... с циферки предыдущей успешно сползли... еще и дальше слезем...
но, ура и ах, я перехожу на 3 ЧБ дня... будем решительно от всяких там привесов освобождаться...
всех люблю... всех целую.... сейчас всем на все отвечу...

Ирусик.... я вот сама раньше удивлялась... пойдешь гулять с ребенком... уж вроде не уголь разгружаешь... а устанешь... боже ты мой... а потом понимаешь, что ты ведь не просто медленным шагом про проспекту фланируешь... а как то не хуже любой тренировки совершаешь движения - наклоны... так что верю.... верю...

ну ты, птЫЧка, даешь... то желе у нее такое ЖЕЛЕ!!! то молоко пахнет!!! обожаю тебя, Маришка!!!

привет, моя отпускница дорогая!!!! привет, душа моя, пасхальная наша итальянская штучка!!! ну приехала нарушительница.... наелась, напилась.... душеньку отвела!!! но об этом все у тебя в дневничке узнаю... а у себя рада тебе до невозможности!!!