Приветик, красавица!
Все дела с гостями, разгребла, чуток внуки у меня, но это тож сейчас придет в норму. По этому я и опять с вами. Читаю, настраиваюсь, пересматриваю.
А за соблюдение, тыж знаешь я правильная если нет толпы в доме и все идет своим чередом.
Погодка у нас не ах, осень наступила рано, дожди и понижение температуры не естественное для этого время в испании. А следующая партия гостей только на следующий год, еще не знаю кто, так как визы дают долгосрочные и люди покупают дешевые билеты и ставят в извесность меня как факт, что приедут через неделю. Но я уже подготовилась к следующему году, прикупили участочек, построим дачку и я буду туда уезжать когда они захотят приехать к нам

Доброго воскресенья, всем!
Вхожу в кетоз, с каждым днем все легче, не сильно хочется есть.
Вес94,1 это - 1000.
С понедельника начну заниматься аква айробикой, 2 дня тяжести тягать, что мне совершенно не нравится, но попробую. Еще мои внуки ходят на конный спорт, сижу жду и самой тож хочется, но пока вес не позволяет, как я думаю. Я свою задницу не подниму на лошадь , а если и залезу то бедная лошадь. В общем это в переспективе.
Что за безмозглая я, без тормозов. Сколько раз зарекалась не разжиратся за лето, а результат один и тот же к ноябрю месяцу вес зашкаливает за 90,это диагноз. Вот не трудно мне созреть и остановится жрать и пить, а как сделать так чтоб не созревать, а плавно снижать и держать свой вес. В помощь психологов не верю, ведь я сама все понимаю и сама иду на это, ни кто мне в рот не заталкивает и не уговаривает, ну сьешь за маму, за папу. Проблема у меня в голове, в характере и в стиле жизни. Мне постоянно нужно, что то делать, мастерить - работать одним словом. А летом когда гости я выпадаю из обоймы и превращаюсь в кухарку и уши которые слушают рассказы гостей. Сама виновата, набаловала.

Лик, а мне кажется, что это все ВЕСЫ виноваты)) Многие живут и не парятся, на весы каждый день не прыгают. При этом эти люди не обязательно толстые.

С отвесищем!

Я пока свой бассейн так и не вписала. Мне лучше не думать, а просто делать и все))) как начинаю представлять эти мокрые волосы, холодрыгу.. и сразу не хочу никакого бассейна)))

Ольчик, я тож в басейн не люблю ходить, вооще я спорт не люблю. Но через силу иду, а там понеслась 45мин пролетают, псижу чуть в сауне , что тож не люблю. В общем как то так, все через силу.

Привет, девульки!
Дмала сегодня останусь без отвеса, вчера поела достаточно соленую пищу, так как была в Барселоне и зашли перекусить к китайцам, ела хвосты, уши и копыта они то это все с не соленым рисом, а я так с зеленью какой то.
Но вес порадовал 93,8 это - 300
Сегодня в планах, идем собирать грибы, как подумаю сколько возни с ними волосы дыбом встают. Мои просят, да и подруга без машины попросила свозить.

Блин, у тебя грибы, а у нас все замело, чистили трактором дорогу)) заносили брус в дом, выметала с лоджии снег))) Дети снеговиков налепили, да и вообще красота, но так непривычно чет я в этом году прямо не готова к зиме.. обычно жду ее)))

И вот за рулем на шипы пересела и отлично))) вот что значит в автошколе по такой погоде учиться и экзамен сдавать 25 декабря в -25)) Дальше уже стресс не стресс))

Даже интересно ваш лес глянуть, где грибы растут))

Я собираю моховики (что то похожее на маслят), растут они не в лесах, а просто везде где есть мало мальские сосенки. Вчера набрали по 20кгне отходя от машины, я уж подруге говорю усе пошли домой их же еще делать надо, вечер был занят ими

Похоже я вошла в кетоз, в этот раз очень быстро и без раздражения, головной боли.
Почему знаю, да по моему состоянию, работаспособность повысилась, есть совершенно нет желания, заставляю себя, да и проверяю наличие кетонов тест полосками, сахар в крови пришел в норму(у меня он был на крайнем максимуме).
В общем я уверенно стою на лыжах, калорийность и БЖУ пока не считаю руки не доходят сесть и разобратся как это и с чем его едят. Почему то мне кажется это все так муторно, но знаю надо, по этому найду время заняться.
Как и сказала, энергия кепит, все время, что то надо делать. Нравится мне это состояние.
Вес 93,4 это - 400

Радостно читать такой боевой дух, молодечик! А то что то раскисла, а тут бац и узнаю подружку, так держать!

С отвесиком и с пойманной волной! Молодец ты все же... раз и настроилась! Так держать!