Блин, я так и знала, что ты не согласишься на мои условия
ну ладно, давай 20%, я смотрю число твоих поклонниц растёт, так что 20% тоже ощутится и плюс ещё 20% от издания кулинарной книги

А если серьёзно, Ир, где берешь карпаччо из птицы? это покупное, я надеюсь и нам его можно есть? в нем не намешано что-ниб запрещенное?
на фотке больше напоминает балык из свинины!

Приветик, Ирина!
Меня зовут Наташа. Прочитала твой дневничок на одном дыхании.
Столько замечательных рецептов.
Ты Молодчинка!!! Спасибо тебе огромное.
А то я уже немного приуныла от своего рациона
буду завтра пробовать какие-нибудь твои рецептики
и хлебушек и омлетик...и карпика
ну просто всего сразу хочется
и фотки твои видела
ты красотка

ОООО.. хлебопечка это ваще зло, я щитаю:))))) остановиться не возможно:))))) я свою хлебопечку сослала на дачу. а дома научилась печь разный хлеб вообще без всякой хлебопечки:))) эх.. было время)))
я ж даже на даче выстроила специальную помпейскую печь, в которой очень удобно делать пиццу и хлеб (ну это не считая, что в ней можно готовить и гриль и как в русской печи):))
в общем, не удивительно, что я набрала обратно все сброшенное ранее:))))))

ВО, спасибо, что напомнила о такой методики:)))))))) точно точно, очень вкусно так получается:) надо тоже будет так сделать:)

)) привет, тезка:)))
как попробуешь, расскажи, что получилось:)))

))))))) ну до книжки пожалуй еще долго:)))))))) да и что то как то издателя у меня знакомого нет:))
но я думаю ЖЖ сделать с рецептами Дюкана:)))

))) Марин, договоримся:)))))))
карпачча я видела много где... у меня прям в обычном магазине около дома продается. Они обычно среди колбасы, мясных деликатесов навалом таким лежат, еще бывает из говядины. Я посмотрела в инете состав - там грудки, соль, и какие то добавки для цвета. так что ничего запрещенного нам нет, по жирам 2 гр на 100 грамм.

Привет, Наташа:) Спасибо тебе за теплые слова:) Оч. приятно:)))))
Расскажи, как приготовишь, что у тебя получилось:)))

уффф.. вчера спать легла рано, а вы мне столько всего понаписали:)) Спасибо всем огромное:)

Я сегодня взвесилась.. хм.. ну что могу сказать, 2 недели прошло бесполезно, вес на 100 грамм меньше, то есть 89.0. Ну в принципе я другого и не ожидала, были у меня и всякие излишества и режим был непонятный, в общем, заслужила. Буду считать, что это я была на консолидации, а теперь опять на круиз возвращаюсь:)

Мой завтрак, сегодня БО день.
Кашка из 1,5 ст.л. овсяных отрубей, ветчина, огурец, Сначала положила себе кусочек хлеба (чтоб добрать до 2ст.л. отрубей), но потом решила оставить себе его на обед. Кофе.
Кашу пробовала варить и в микроволновке, но на плите в кастрюльке мне больше нравится, она прям как настоящая получается:) Только я не кладу к каше сахзам пока варю, я потом уже в тарелку подсыпаю, мне как то кажется неправильным нагревать сахзам.

угу.. после того, как написала что вес не изменился, провела эксперимент, померила брюки, который 2 недели назад были мне маловаты. Теперь они на мне сидят как надо!:) круто!:)))) Так что объемы уходят, ну или перераспределяются:))))))
Во всяком случае, есть хорошая новость - у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))