закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 494

Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

22 мар 2012, 22:54

Сегодня у меня сумасшедший день утро съела 2 яйца с тунцом и на работу, а ее навалилось стооооолько что не то что бы есть а попить некогда , в итоге в 20:00 была дома и тут засада... Из разрешенной еды оказалась только скумбрия всякая травка огурцы и помидор , стрескала я этой скумбрии куска три салатик и выпила почти 2-3 литра воды, в общем понимаю что весы завтра не обрадуют, но уж лучше соленую рыбку поесть чем тортик закусить конфетами)) ну ждемс теперь завтра, посмотрим как все это отложиться :mosking:


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 08:19

Всем доброе утро :Rose: итак, после БО и соленой рыбки сегодня привесик + 300 итоги
Итог за неделю -1600 и со всеми привесами -1 кг за 12 дней :smile3:


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 08:22

настенька123 писал(а):Сегодня у меня сумасшедший день утро съела 2 яйца с тунцом и на работу, а ее навалилось стооооолько что не то что бы есть а попить некогда , в итоге в 20:00 была дома и тут засада... Из разрешенной еды оказалась только скумбрия всякая травка огурцы и помидор , стрескала я этой скумбрии куска три салатик и выпила почти 2-3 литра воды, в общем понимаю что весы завтра не обрадуют, но уж лучше соленую рыбку поесть чем тортик закусить конфетами)) ну ждемс теперь завтра, посмотрим как все это отложиться :mosking:

Да все нормально будет, не переживай, Настен!!! :wink3: Я вон тогда скушала скумбрии копченой на след утро +500, а через день -1.1. Так что все будет ок! :


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 08:27

Julia15 писал(а):
настенька123 писал(а):Сегодня у меня сумасшедший день утро съела 2 яйца с тунцом и на работу, а ее навалилось стооооолько что не то что бы есть а попить некогда , в итоге в 20:00 была дома и тут засада... Из разрешенной еды оказалась только скумбрия всякая травка огурцы и помидор , стрескала я этой скумбрии куска три салатик и выпила почти 2-3 литра воды, в общем понимаю что весы завтра не обрадуют, но уж лучше соленую рыбку поесть чем тортик закусить конфетами)) ну ждемс теперь завтра, посмотрим как все это отложиться :mosking:

Да все нормально будет, не переживай, Настен!!! :wink3: Я вон тогда скушала скумбрии копченой на след утро +500, а через день -1.1. Так что все будет ок! :

Спасибо, конечно все нормально, я ни чуть не расстраиваюсь подумаешь 300 грамм как пришли так и убегуть))))


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 08:45

Насть, еще чуть-чуть и вот она - консолидация.
Умничка девочка!


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 08:49

gold-fishka писал(а):Насть, еще чуть-чуть и вот она - консолидация.
Умничка девочка!

Ну еще 10 кг не так чуть чуть :blush2: с учетом того что 1 кг за 2 недели уходит, но я буду стараться :smile3:


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 14:40

настенька123 писал(а):Всем доброе утро :Rose: итак, после БО и соленой рыбки сегодня привесик + 300 итоги
Итог за неделю -1600 и со всеми привесами -1 кг за 12 дней :smile3:


Ай! молодечик!!!1600 это показатель!!! супер!
пошло вроде дело?
наверное ВЕЕЕСССНАААААА!!!! :party: :spruce_up: :girl_crazy: :girl_pinkglassesf: :girl_in_love:


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

23 мар 2012, 14:44

Тирамису писал(а):
настенька123 писал(а):Всем доброе утро :Rose: итак, после БО и соленой рыбки сегодня привесик + 300 итоги
Итог за неделю -1600 и со всеми привесами -1 кг за 12 дней :smile3:


Ай! молодечик!!!1600 это показатель!!! супер!
пошло вроде дело?
наверное ВЕЕЕСССНАААААА!!!! :party: :spruce_up: :girl_crazy: :girl_pinkglassesf: :girl_in_love:

Надеюсь что пошло.. 1600 это за две недели можно считать 800 за неделю, и я этому очень довольна


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

24 мар 2012, 10:15

всем доброе утро :Rose:
после 2-го БО дня сегодня -200 :smile3:


Re: 11.03. 2 месяца с Дюканом -7кг

24 мар 2012, 11:24

настенька123 писал(а):всем доброе утро :Rose:
после 2-го БО дня сегодня -200 :smile3:


Настюша!!! поздравляю! солнышко! ура! у меня вес пока стоит, но у меня кд, так что спасибо что нет привеса!
Завтра контрольное взвешивание)) посмотрим)


Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 494