murlion писал(а):
Отчитываюсь.
вес на 27/01/15 - 74,45 (-150)
Меню за вчера 26/01/15, ЧБ
завтрак: доела блинчик, кусочек сыра, кусочек куриного рулета
обед: куриный фарш запеченный, пудинг
ужин: кура гриль
Пила: вода, кола-лайт, кофе с молоком
Спорта не было, ходила то туда, то сюда, старалась быстро
Было LPG 35 мин
В общем, я как-то расстроилась от таких небольших результатов. Но где-то сейчас уже близко КД, по крайней мере по моим расчетам, может правда от этого? Ела ведь одну куру?! Даже печь ничего не стала, из-за этого было колы, чтобы тягу к сладкому как-то перебить. Про застои, морально была готова ближе к результату, то есть уже перевалив 70 кг, но на 3-ей неделе не ожидала - очень расстроилась

Наташ, ну что я могу сказать, не расстраивайся, поверь мне, что у тебя вполне приличные результаты.
Посмотри на меня у меня похудение затянулось, но в итоге у меня кожа нигде не обвисла, более того она стала упругая, растяжки стали практически не заметны
Да и резко худеть вообще вредно
Сейчас расскажу тебе страшную историю, как я по моему за 3-ий месяц диеты похудела в сумме на 800 гр, пережила это с трудом, но наверное моему организму так надо было
Так что силу воли в кулак и вперед к мечте, а она не так уж и далеко, как кажется
