Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
27 фев 2013, 15:20
Курица в кисло-сладком соусе Ингредиенты:
Куриное филе - 700 гр Соевый соус - 6 ст. л. Уксус - 1 ст.л. Молотый имбирь - 1.ст. ложка Сахзам - 1 ст.л. Кукурузный крахмал 1 ст.л. 1 палочка корицы Молотый чили - 1 ч.л. ( я люблю поострее) Мускатный орех - щепотка Ваши любимые специи ( у меня карри и прованские травы)
Приготовление:
Курицу приправить вашими любимыми специями и обжарить небольшими (!!!) порциями на сковороде с антипригарным покрытием до уверенной румяности. Вернуть все мясо в сковороду, добавить имбирь, чили, мускатный орех и палочку корицы, обжаривать в течении 3-4 минут.Уменьшаем огонь, добавляем водички, чтобы она слегка покрывала курицу и тушим минут 10. Тем временем смешиваем в плошке крахмал, сахзам, соевый соус и уксус. Когда практически вся вода выпарится, увеличиваем огонь, вливаем соус и энергично мешая жарим до тех пор, пока соус не загустеет ( около 5 мин). Главное не передержать, чтобы весь соус не испарился.
Данные пропорции приведены для достаточно острого и соленого блюда, так что их лучше интерпретировать под собственные нужды.
Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
28 фев 2013, 14:35
У меня второй день ЧБ вес стоит на месте. Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3. Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...
Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
28 фев 2013, 14:49
Tori@ писал(а):У меня второй день ЧБ вес стоит на месте. Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3. Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...
Викуся, приветик!!!! не отчаивайся - организму тоже нужно "перевести дыхание", он же не может безпрерывно только сбрасывать!!!!!!! все будет ок!!!!
Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
28 фев 2013, 14:58
ЯваленсиЯ писал(а):
Tori@ писал(а):У меня второй день ЧБ вес стоит на месте. Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3. Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...
Викуся, приветик!!!! не отчаивайся - организму тоже нужно "перевести дыхание", он же не может безпрерывно только сбрасывать!!!!!!! все будет ок!!!!
Спасибо за поддержку. Но я так привыкла минус на весах видеть, что сейчас просто непривычно
Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
02 мар 2013, 10:37
У меня отвесик УРА УРА УРА. Вчера вес был 61,4, а сегодня 60,9. Мне кажется все дело в витаминах которых я примала. Я вчера специально пропустила прием и вот... Сегодня у меня БО три дня законных
Re: Дюканю с 20.01.13. Скинула 10,8 кг. Фото стр. 19
02 мар 2013, 14:32
Tori@ писал(а):У меня отвесик УРА УРА УРА. Вчера вес был 61,4, а сегодня 60,9. Мне кажется все дело в витаминах которых я примала. Я вчера специально пропустила прием и вот... Сегодня у меня БО три дня законных
К ЛЕТУ БУДЕШЬ ПРОСТО СУПЕР ДЕВОЧКОЙ 
