закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 337 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
shafran писал(а):
Есть печалька, которой вроде хочется поделиться... но я еще в раздумьях, надо ли здесь, да и вообще где-либо.

Не печалься, все пройдет, наберись терпения! Я душой с тобой и поддерживаю тебя! Удачи!

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 05 май 2013, 08:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 05 май 2013, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2013, 12:46
Сообщений: 385

Не в сети
Вернулась из Питера. Не сорвалась, не пила, лишнего не ела.
Набрала с собой в дорогу крабопалок, отварной трески в желе, консервированного тунца. Напекла дю-хлеба на все дни.
Единсвтенные нарушения - в суши баре к сашими принесли нарезанный лимон (ломтиков 6), я полила сашими... и съела таки сам лимон тоже. Все 6 кусочков. Без сахара. Я прям в шоке. Никогда не думала, что смогу съесть столько лимона без сахара.. но остановить меня было не возможно... я даже не поморщилась. Поняла, что давно ен ела витаминных овощей (типа красн. перца), и поливитамины сейчас не пью. Видимо - авитаминоз. Еще салатик там овощной был с маслом явно... но т.к. я давно не добавляла себе в рацион дозволенную чайн. ложку оливк. масла, то я себе и это простила.
Также еще перед поездкой решила все дни отъезда сделать БО, чтобы было больше поле для выбора блюд. Не думаю, что надо делать теперь столько же ЧБ, не буду издеваться над своим кишечником, который только только начал нормально работать. Завтра по плану ЧБ день и дальше в стандартном режиме чередование 2/2.
Взвешусь не ранее, чем почувствуую легкость. Т.к. впереди еще праздники... и они тоже будут точно БО. Т.ч. взвешивание теперь после полноценных ЧБ дней, к огда всю водичку солью.
Несмотря на то, что ходила много в Питере... есть чувство раздутости... пила много воды... перекусывала соленой рыбкой (вместо фестфуда, которым питались по дороге мое :smile3: ) т.ч. отеки на лицо... ( и на все тело))))
В общем - я довольна собой :)

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=9929

Атака с 20.05.15
Круиз с 26.05.15 по 27.03.2016
май15 - 4,5
июнь15 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 08:28 

Зарегистрирован: 19 дек 2012, 14:08
Сообщений: 802
Откуда: РФ, Москва

Не в сети
Привет, путешественница! :Rose:
Дю гордится тобой! :Bravo: Молодчина, всё выдержала в рамках. А то что лимона наелась - знакомая ситуация :mosking: Видать организму это было необходимо! Держу кулачки на скорое взвешивание @@@@@@@

_________________
Изображение

Добро пожаловать в гости
Мои любимые дю-блюда

Мамусина Линейка
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Умничка, так держать!!! :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 18:14
Сообщений: 92

Не в сети
Молодчина какая! Не сорваться в такой поездке - круто! Будем ждать классной цифры на весах :Bravo:

_________________
Изображение

Атака - 28.02.14-05.03.14

Мой дневничок
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5823


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
Любая поездка это сбой для организма , а тем более ехать в машине не 1 час и не удивительно , что отекла. Ничего , как водичка пришла , так и уйдет, ПРОРВЕМСЯ !Какие твои годы , ещё всё в переди ! :Yahoo!: Ты прямо кремень , всё выдержала и не сорвалась ! :Rose: :boast:

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 00:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2013, 12:46
Сообщений: 385

Не в сети
Девочки, спасибо, что похвалили :) Я сама была горда собой :)
Пару фот из Питера.
С дочкой
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=9929

Атака с 20.05.15
Круиз с 26.05.15 по 27.03.2016
май15 - 4,5
июнь15 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2013, 12:46
Сообщений: 385

Не в сети
На сегодня вес 88,5 ! Это на 1,3 кг меньше, чем до Питера :) Значит даже череда БО дней, в случае необходимости - не помеха. Теперь - я не боюсь отпусков и поездок! :Bravo:
Правда последние 3 дня таки я сделала ЧБ. Сегодня первый БО день и продолжу чередование 2/2 как было. Сегодня были на шашлыках большой компанией. Ела много мяса... и умеренно овощей. Пила колу-лайт. не чувствовала себя отщипенцем :)

Ну что ж.. вес в общем снизился на ровно 14 кг. неплохо :smile3: Но есть таки сомнения, что к обещанному 14 октября я смогу похудеть до 66 кг намеченных Дюканом. Вес уходит очень непросто.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=9929

Атака с 20.05.15
Круиз с 26.05.15 по 27.03.2016
май15 - 4,5
июнь15 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я уверена в себе!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 00:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
приветик Аня
выдержка у тебя отличная.фотки красивые и цель видна.обязательно все получится :Rose:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 337 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron