Я вернулась! Цель та же- минус 46 кг! Красотища!

[Цвелуша]

Ракеточка возвращайся побыстрее!!!И с понедельника на ЧБ дни!!!

[big-dandelion]

Возвращайся скорей в строй! Будем вместе наверстывать упущенное.

[Ракета]

Возвращайся скорей в строй! Будем вместе наверстывать упущенное.

Вот... возвращаюсь... с привесом в 600 гр от проведеных пирушек. Гости разъехались. И я с прошлой недели на 2/2 на дюкане.
Как- то тяжеловато возвращаться. Или это третий месяц сказывается. И как я тогда год собираюсь продержаться- сама не знаю.
Как- то уже не столь пристально отслеживаю наличие продуктов в холодильнике. Готовить лениться начала. Ведь намного проще- пришла- схватила что есть- и пожевала.
С деньгами стало напряженней- как то жалко стало их тратить на все эти творожки и т.д.
Вот такая ситуация с мотивацией- и хочется 99 кг к новому году, и 52 хотя бы размер вместо 56. И напрягаться не хочется.

[Mercy]

Для начала, с возвращением!
А вот насчет сомнений-не сметь! Ты обалдела? Это самая гуманная диета! Каким-таким образом ты похудеешь не напрягаясь?Добиться, пусть небольшого, но результата и бросить? Ты хочешь быть стройной? Ты хочешь быть привлекательной? Если да, то нужно идти вперед к цели! И нечего раскисать! У тебя все обязательно получится! У всех же получается и у тебя получится!

[Angi]

Я себе в такие моменты говорю: "Соберись тряпка!" - помогает
Держись! Ты же только для себя стараешься, надо смириться, нам, тем кто за 100 и понять, что это наша жизнь на ближайший год и как-то выискивать средства, из недорогих продуктов - камбала (она совсем не жирная и готовить ее 10 минут), творог, кефир, еще что-то можно придумать, давай думать вместе если отчаялась, одна голова хорошо - 2-е лучше, а у нас их 222 ....нас тут много и все готовы тебя поддержать!

[big-dandelion]

Плюс 100500 к словам Angi.
Пришла и схватила что есть - это клёво, но значит нужно наполнить холодильник продуктами которые тебе можно что б было что хватать.
Из более менее бюджетных продуктов (по моему субъективному мнению):
- различная рыба - скумбрия, камбала, кальмары (+яйцо, огурец, зелень вот и салат)
- курятина, печень, сердечки.
- яйца (недорого и готовить 6 минут)
- йогурты 0,1% (отличный вариант для перекусов, долго хранятся)
- из индюшки/курицы рулет или шинка
Каждый день есть телячью вырезку конечно же накладно.
Питаться кашами и картошкой наверняка выгодней, но мне кажется, что для барышень "за 100" эта экономия уже сильно за счет здоровья и ремонтировать сердечко в случае чего куда гораздо дороже.
Давай держись, Ракет! Болею за тебя!

[ЭКС-толстушка]

Ракета, быстренько перестаем раскисать и начинаем плавно возвращаться в наши ряды. +600 это мелочи, я +1 кг привезла из отпуска и быстренько за недельку от него избавилась, правда 3 недели была на 5/5. Переходи на курицу и индейку, говядина и телятина действительно дороговато. Посмотри не очень дорогую рыбку. Не в коем случае нельзя отступать, ты уже добилась очень хорошего результата. И вообще , а как же наш уговор о салюте когда увидим две циферки на весах .

[Babe]

Стоп - стоп,зачем же так? У тебя всё прекрасно идёт, я всё понимаю насчёт денег, а кто сказал что здоровое питание это дёшево? Зато вспомни ту лёгкость когда идёт потеря первых килограммов и кажется что ноги тебя саму несут, и лёгкость в теле, блеск в глазах и радостная улыбка от скинутых кг. Это просто небольшая осенняя хандра,и завтра всё будет по другому Ты ведь умница и добро пожаловать назад к нам

[Ракета]

Дорогие мои! Я даже не ожидала такой мощной поддержки! Спасибо вам всем за поддержку!
У меня за последнюю неделю -1,7 кг!!! Наверное- вы все держали за меня кулачки. Т.е. я сегодня 110,3 вместо 112!
У меня появился 0 на конце, которого я так долго ждала.
Т.е. все последствия приезда гостей устранены. Оч жду девяточку, 109- это еще лучше, мне останется 10 кг до двухзначного числа!
О! Я прошла четверть пути!

[IrEnKa]

Ракеточка, я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!скоро скоро твои мечты сбудутся!ты умничка!!!!