закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2015, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Привет. С отвесиком!
Компоты нам нельзя из ягод... Зато из лимонов можно с заменителем сахара.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 00:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Мирра писал(а):
Привет. С отвесиком!
Компоты нам нельзя из ягод... Зато из лимонов можно с заменителем сахара.

Спасибо, но поздно написали. Я уже выдула стакан компота. Значит завтра будет плюс.... :sorry:

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
Мирра писал(а):
Привет. С отвесиком!
Компоты нам нельзя из ягод... Зато из лимонов можно с заменителем сахара.

Спасибо, но поздно написали. Я уже выдула стакан компота. Значит завтра будет плюс.... :sorry:

Трям! ну чо там компот показывает? :girl_hide:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Мирра писал(а):
Привет. С отвесиком!
Компоты нам нельзя из ягод... Зато из лимонов можно с заменителем сахара.

Спасибо, но поздно написали. Я уже выдула стакан компота. Значит завтра будет плюс.... :sorry:

Трям! ну чо там компот показывает? :girl_hide:

Плюс 500 гр. Вот и компот блин...

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Приветики
Сегодня снова плюс 500 гр. 6аверное компот сидит. Вес 76.500. Хоть даже и ночью в туалет бегала... Ладно завтра посмотрим.
Завтрак. Кофе с молоком и 3 кусочка хлеба с индюшиной намазкой.
Обед. Сосиска и 100 гр свинины с духовки. Творожная намазка на 2 кусочка хлеба.
Перекус. Молочная каша с отрубями и чай черный с лимоном. 2 конфетки.
Ужин. 2 кусочка хлеба с творожной намазкой, 1 морковь и 250 мл кефира. Чай черный.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


Последний раз редактировалось Michaela2015 25 июл 2015, 23:10, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
Гюльчатай писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Мирра писал(а):
Привет. С отвесиком!
Компоты нам нельзя из ягод... Зато из лимонов можно с заменителем сахара.

Спасибо, но поздно написали. Я уже выдула стакан компота. Значит завтра будет плюс.... :sorry:

Трям! ну чо там компот показывает? :girl_hide:

Плюс 500 гр. Вот и компот блин...

У меня с маслинок +700 было, а сегодня, вдруг, исчезло. Думаю, что надо сменить батарейку в весах, не верю я что так много за один день может уйти. И у тебя твой компот выйдет, тока больше не пей всякую запрещенку. :girl_impossible:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 13:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
Приветики
Сегодня снова плюс 500 гр. 6аверное компот сидит. Вес 76.500. Хоть даже и ночью в туалет бегала... Ладно завтра посмотрим.
Завтрак. Кофе с молоком и 3 кусочка хлеба с индюшиной намазкой.
Обед. Сосиска и 100 гр свинины с духовки. Творожная намазка на 2 кусочка хлеба.

Чего-то я не поняла, что за сосиски и свинину ты ешь??? Ты планируешь с них похудеть? Это дюкановские сосиски и свинина?

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Нежирную свинину Дюкан допускает только на этапе стабилизация, как я поняла. Сосиски тоже не стоит.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Приветики
Сегодня снова плюс 500 гр. 6аверное компот сидит. Вес 76.500. Хоть даже и ночью в туалет бегала... Ладно завтра посмотрим.
Завтрак. Кофе с молоком и 3 кусочка хлеба с индюшиной намазкой.
Обед. Сосиска и 100 гр свинины с духовки. Творожная намазка на 2 кусочка хлеба.

Чего-то я не поняла, что за сосиски и свинину ты ешь??? Ты планируешь с них похудеть? Это дюкановские сосиски и свинина?

Ага сам Дюкан лично для меня сделал. :mosking: Я вроде и худела с сосисками. Сосиско куриная 3% жира и стейк свинины обезжиренный, очень сухой правда. Ведь до 200 гр в день можно же свинины обезжиренной!!??

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Мирра писал(а):
Нежирную свинину Дюкан допускает только на этапе стабилизация, как я поняла. Сосиски тоже не стоит.

А я прочитала где то что до 200 гр нежирной свинины можно и на круизе, но н больше 3 раз в неделю....

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: