закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 456

Re: Потому что вместе веселей :)

18 фев 2013, 13:19

Натуля, с отвесом!!!!!!! :Bravo: :Rose: :friends:


Re: Потому что вместе веселей :)

19 фев 2013, 08:08

Натик, привет!
Я вернулась к вам!
Ты смотрю молодец! :Bravo:
Забегай - буду отчитываться. :wink3:


Re: Потому что вместе веселей :)

19 фев 2013, 18:46

Наташ, привет, с отвесом тебя! :Bravo:
А вот насчет сна... долгого сна :scratch_one-s_head: ... это очень даже интересно. Мишка вон осенью жирный засыпает, а весной просыпается какой? То-то и оно! :yes4: Святое дело - спишь и худеешь! :: Толоько если всю зиму спать, это сколько же всего хорошего пропустить можно :scratch_one-s_head: . Нет, всю зиму спать нельзя, а вот всю ночь, да еще в теплой постели, да еще если на работу рано не надо втставать.... ох, как тогда хорошо худеется :tender: !


Re: Потому что вместе веселей :)

19 фев 2013, 20:23

Ulysse писал(а):а вот всю ночь, да еще в теплой постели, да еще если на работу рано не надо втставать.... ох, как тогда хорошо худеется :tender: !

Да-да-да, Лилечка. Сегодня вот ночь была совсем не для похудения :no: Спала плохо, мало - привесила 400 г :scratch_one-s_head: Ну и ладно, постараюсь сегодня отоспаться :ok:

Wonderful lady писал(а):Я вернулась к вам!
Ты смотрю молодец! :Bravo:
Забегай - буду отчитываться. :wink3:

Анют, привет! Первым делом к тебе зашла и очень рада твоим результатам :Rose:

Maroschka писал(а):Натуля, с отвесом!!!!!!! :Bravo: :Rose: :friends:

МарияКа писал(а):Натуська, с отвесами тебя! :Rose:

Спасибо! Я старалась :yes4:

Смека писал(а):Как говорит моя подружка, мысль надо закрепить! Картинками, словами, тогда и действия подтянутся! :yes4:
Щас вот тебя читаю и стыдно мне. :yes4: Буду исправляться! :friends:

Буду думать, как закрепить мысль :scratch_one-s_head: Пойду пока почитаю, чего это ты там стыдишься и как исправляешься :friends: :mosking:


Re: Потому что вместе веселей :)

20 фев 2013, 06:56

Да накосячила чуток в выходные, видимо боялась на 81 перескочить, у меня бывает такое, ага))) И потом мысля.. ну я же в отпуск скоро, потом же все равно все занова начинать.. :scratch_one-s_head: Короче, дурында.

А на сайт зашла и как-то все на свои места опять встало. Так что я работу над ошибками провела, круизю дальше. :friends:

Что нового у тебя?


Re: Потому что вместе веселей :)

20 фев 2013, 20:19

Что нового? :scratch_one-s_head: Я все заканчиваю ремонт :mosking: Обои наклелила - осталось там кусочек подклеить, здесь потолок подмазать, тут розетки-выключатели поменять, и вообще на кухне новые чехлы на стулья-табуретки нужны :ok: В общем, жизнь бьет ключом, работы непочатый край. Рада безмерно, что грязная часть закончилась - теперь чистовые мелочи доделать, и будет все как надо. Осталась без новых стен одна комната, наша. Но убирать обои буду, только когда свежие куплю :yes4: Рассчитываю закругляться на следующей неделе.

Вес с утра порадовал - 63,2
- 200
:boast:

Отчет за 18.02.2013
БО 1/2
Завтрак. Тортик с творожным кремом.
Перекус. Печенка (100 г).
Обед. Печенка (150 г) с квашеной капустой.
Полдник. Молочный коктейль (200 г), печенка (150 г), свежая морковка.
Ужин. Творог (150 г) с сахзамом.

Вес на утро - 63.4
+ 400

Отчет за 19.02.2013

БО 2/2
Завтрак. Тортик с творожным кремом.
Перекус. Курофиле (100 г), свежая морковка.
Обед. Окрошка из курофиле (100 г), редиса, огурца, укропа-лука на кефире (100 г).
Полдник. Винегрет, курофиле (100 г).
Ужин. Кефир (200 г).

Вес на утро - 63.2
- 200

Отчет за 20. 02.2013
ЧБ 1/2
Завтрак. Каша из отрубей на молоке. Курофиле (100 г).
Перекус. Творог (100 г) с сахзамом.
Обед. Курофиле (150 г), соленый огурчик.
Полдник. Печенка (150 г).
Ужин. Курофиле (150 г), ягоды годжи (2 ч.л.).

Ну что сказать... Наблюдаю качели в чистом виде :yes4: Посмотрим, что завтра будет. Меню такое однообразное, потому что вся в делах - с утра приготовлю какой-нибудь белок и весь день его ем :mosking: Первый БО из последней пары вообще получился смешной: день пришел, а я не готова, из овощей в холодильнике только лук, морковка и квашеная капуста - честно их ела, и не без удовольствия :wink3: Тыквы у меня больше нет, в результате фруктом теперь назначила морковку, свеженькую :pardon:


Re: Потому что вместе веселей :)

20 фев 2013, 20:46

Натуля, с отвесом тебя!!!!! :Rose:
Закрутилась совсем, двигай линеечку, порадуй себя :yu:


Re: Потому что вместе веселей :)

20 фев 2013, 21:18

Опа! Точно - пошла поправлю :mosking:


Re: Потому что вместе веселей :)

20 фев 2013, 22:10

gattta писал(а):Тыквы у меня больше нет, в результате фруктом теперь назначила морковку, свеженькую :pardon:

А чем болгарский перец не фрукт? :smile3: Наташа, вес все таки падет, и это хорошо! Так вы сейчас у свекрови живете? Как она к твоей диете относится?


Re: Потому что вместе веселей :)

21 фев 2013, 08:46

Натуля, поздравляю с отвесом, ну и с близким завершением ремонта :Bravo: Я тоже жду не дождусь, когда у нас в доме закончат штукатурить и шпаклевать стены, хочется уже обои выбирать :tender: Еще пока точно не определилась, какого цвета будет каждая комната, единственное буду точно не одним цветом всю комнату обклеивать, либо 2 цвета сочетать, либо однотонные с рисунчатыми обоями.


Ответить

1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 456