Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[шайтанчик]

а если окорочок держится на столовой ложке, то их сиравно пять?

Ща опИсаюсь!!!!...

погодь.... столовую ложку подставлю....

[Lu-Natik]

Смейтесь, смейтесь, смех сжигает калории!

Читайте внимательно! 5 ложек или 150-200 грамм!!!!
Понятное дело, окорочка не ложками измеряем.....

Вчера мой чиста-чиста белковый и аскетичный дал отличный результат: сегодня на весах 70,1!!!!!!!!!!!! Мой правильный вес! Вот и смейтесь!

Короче порции надо однозначно контролировать. А 5 ложек это действительно не мало, просто ем почти каждые 2,5 часа.....

[шайтанчик]

дык кто же спорит про контроль порций? Натусь.... у меня на это мини-лоточки.... туды порции и утрамбовываю... а смех.... дык мы тут этаааааа..... шалим.... для пользы - улыбки хозяюшки....

[Nатали]

а если окорочок держится на столовой ложке, то их сиравно пять?

Ща опИсаюсь!!!!...

погодь.... столовую ложку подставлю....

..смерти моей хочешь?!...

А 5 ложек это действительно не мало, просто ем почти каждые 2,5 часа.....

Ну, Натик, я так часто не могу есть... Да и перекусы у меня не большие... Так что основные приемы пиСЧи у меня поболе будут... ложек 6...

[Gul-na-ra]

сегодня на весах 70,1!!!!!!!!!!!! Мой правильный вес! Вот и смейтесь!

Lu-Natik, вот любопыыыытно - а что дальше?
Будете линеечку новую затевать?

[Lu-Natik]

надо и правда контролировать себя на Консе...не расслабляться, планировать меню...
а то меня иной раз прям творческим порывом уносит явно не туда, куда надо...

Светик, вот и меня уносит..... уносило....
Расслабляться вообще нельзя, а на консе это слишком чревато - не заметишь, как эти кг приползут обратно! Я иногда себе три пира подряд устраивала (ну у меня пиры-то скудные.... иногда просто что-нибудь из сладкого, но не важно), а у Дюкана ясно написано - не устраивайте два пира подряд!

А про 5 ложек... ну кому как.... Но я раньше уже худела по этому принципу - есть не больше того, что уместится в твоей ладошке, но 5-6 раз в день. И очень это тогда помогло. Но.... унесло меня тогда творческим порывом.... не туда....

[Lu-Natik]

а смех.... дык мы тут этаааааа..... шалим.... для пользы - улыбки хозяюшки....

Шалите, шалите, девушки! Я только ЗА!!!!!
Приятно с утра заглянуть в дневничок и улыбнуться!
Всех вас ЛЮ!!!!!!!!!

[Lu-Natik]

Ну, Натик, я так часто не могу есть... Да и перекусы у меня не большие... Так что основные приемы пиСЧи у меня поболе будут... ложек 6...

Да, Натуль, я тоже помню, что у меня та же проблема была: когда так часто ешь, то думать надо практически всегда о еде. Идешь гулять или на шопинг - а не пора ли мне будет поесть? И что с собой взять? Очень потом напрягать начало. Просто сейчас это для меня ВРЕМЕННЫЙ вариант попытки удержания веса. Ну не хочет он, гад, на месте стоять. Так и норовит в плюс.....

[шайтанчик]

а если окорочок держится на столовой ложке, то их сиравно пять?

Ща опИсаюсь!!!!...

погодь.... столовую ложку подставлю....

..смерти моей хочешь?!...

А 5 ложек это действительно не мало, просто ем почти каждые 2,5 часа.....

Ну, Натик, я так часто не могу есть... Да и перекусы у меня не большие... Так что основные приемы пиСЧи у меня поболе будут... ложек 6...

6 ложек!!!?????????? *оглядываясь на Лу-Натика*.... ну ты как то ваще, Наталичка, количество еды не контролируешь!!!!! 6 ложек.... 6 ложек.... *лихорадочно меряя ложками порцию свою*....

[Lu-Natik]

Lu-Natik, вот любопыыыытно - а что дальше?
Будете линеечку новую затевать?

Гульнара, привет.
Нет, новую линеечку затевать не буду.
У меня уже был мой правильный вес, это не первый раз, когда я вижу эту цифру на весах. Но удержать его я не могу, в этом проблема. В основном, всегда плюс полтора килограмма от ПВ....

Вот и извращаюсь тут.... на собой и над порциями.