закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 338

Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 10:32

Tatik22 писал(а):сегодня минус 300 гр
С ОТВЕСОМ!!!Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 10:37

Tatik22 писал(а):сегодня минус 300 гр

С отвесом!!!Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 10:54

спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 10:57

меню на сегодня БО
завтрак чай с молоком
2-ой завтрак-дю-винегрет
обед сырники, домашняя простокваша, блин Дюкана, творо+какао+сахзам+ароматизатор тирамису :girl_in_love: сладкий праздничный обед :girl_in_love:
полдник домашняя простокваша
ужин капуста тушеная в мульте, желудки куриные
ДОП-крахмал, какао
как то так :whistle2:
Последний раз редактировалось Tatik22 09 мар 2013, 12:55, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 11:02

про домашнюю простоквашу
поставила молоко просто скисать в теплое место. Простояло всю ночь, открытое, ни фига не скисло, стало почему-то сладким :mosking: (у меня пармалат). Оставила еще на день-ни фига.
Психанула :mosking: добавила в него немного йогурта, утром посмотрела-ура, скисло, по вкусу вроде даже похоже :mosking:
Это потому что лень в магазин идти, а кефир кончился :mosking:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 11:11

про дю-винегрет
капуста уже была (квашенная на сыворотке, где-то половина банки 0,7). Варить свеклу ненавижу. Где-то прочитала что делать ее в духовке. :ok:
В прошлый раз свеклу+морковь почистила сырыми, порезала на кубики и в духовку, через 20 минут вытащила-вид не очень, но вкус! Сладкие, как изюм!
Вчера целые свеклу и морковь вымыла и закинула в духовку на 40 минут, потом они у меня стояли в выключенной духовке до остывания (я забыла про них :blush2: ). Этот вариант мне понравился больше, из-за внешнего вида в винегрете.
Свекла была средняя, две штучки, а вот морковь большая, тоже 2 штучки (потом ее легче чистить). Все порезала, смешала, залила маслом с запахом.
Думала, на 2 дня :mosking: Наивная... :mosking:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 11:13

это я написала отдельно рецепты, чтобы на первую страничку вынести проще было :blush2:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 12:58

Tatik22 писал(а):сегодня минус 300 гр

ТАНЮША С ОТВЕСИКОМ!!!
Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 мар 2013, 14:26

Тань! С отвесом и прошедшим праздником! Здоровья, счастья, тепла! :Rose:


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 мар 2013, 07:38

спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 338