Snova v dorogu s Dyukanom

Анаит поздравляю,молодец,я тоже с вами буду худеть до заветного,в одиночку точно бы не осилила,а тут стыдно перед вами :Rose:

Соня писал(а):Анаит поздравляю,молодец,я тоже с вами буду худеть до заветного,в одиночку точно бы не осилила,а тут стыдно перед вами

Да, Сонечка. Мы ведь друг в друге нуждаемся, друг дружку контролируем :acute:

и поощряем :yes4:

.А это вселяет уверенность :friends:

Анаит, прекрасный результат. Смотрим всё-таки на итоги, а промежуточные имеем ввиду, но сильно не расстраиваемся. :yes4:

Вы с сыном в футбол играете? :good:

Я с ответным визитом. Привет! 11 кг в минусе это же уже замечательный результат! Скоро, очень скоро, не успеешь оглянуться как дойдешь до заветной цели! :yes4:

Уже сейчас циферки приятные вполне :Bravo:

irisha писал(а):Анаит, прекрасный результат. Смотрим всё-таки на итоги, а промежуточные имеем ввиду, но сильно не расстраиваемся. Вы с сыном в футбол играете?

Ириша, я тоже так думаю- конечный результат у меня неплохой. :ok:

А сынуля меня таскает по футбольным полям и заставляет меня подавать ему мяч и делать всякие трюки :girl_haha:

. В апреле так заигралась, наступила на мяч и ...полетела в арабском сальто. Думала разобьюсь насмерть, но ничего-пронесло Только через 15 дней начались головокружения- все-таки повредила позвоночник, особенно шейные позвонки-моё больное место. Но не сдалась. Постепенно, шаг за шагом начала ходить по 2 минуты, потом побольше. Поэтому сейчас стараюсь ходить сколько могу- Бог знает, что еще со мной еще может приключиться :mosking:

Mymink писал(а):Я с ответным визитом. Привет! 11 кг в минусе это же уже замечательный результат! Скоро, очень скоро, не успеешь оглянуться как дойдешь до заветной цели! Уже сейчас циферки приятные вполне

Спасибо, Лиля! Циферки радуют. Как только дойду до пятидесяти с любым хвостиком-буду поспокойнее чувствовать :party:

и у тебя учиться, как вес удержать. А то я все дохожу , а потом опять скатываюсь обратно :beee:

. Апока что - бегом-бегом :training1:

Итак, отчет на сегодня.
Вес утром 65.1 +300гр.
Ела:
завтрак: овсянка, 2чайных л. меда, чай
перекус: запеканкa+кофе
обед: курогрудь
перекус: йогурт+творог,
перекус: запеканкa+кофе,
Прошагала 15км 140метров. Потратила 775ккал. Завтра ожидаю отвес

У меня учиться как удерживать не надо - я сама еще в процессе этой учебы. Прыгает мой вес и капитально. Плюс, минус аж 2 кг. Как сбрасывать это я практически спец :mosking:

Доброе утро :Rose:

Все собираюсь спросить сколько лет твоему футболисту?

Mymink писал(а):У меня учиться как удерживать не надо - я сама еще в процессе этой учебы. Прыгает мой вес и капитально. Плюс, минус аж 2 кг. Как сбрасывать это я практически спец

Ну так 2 кг же , а не 16-20 кг :cry:

Как у меня,Лиля :mosking:

Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom