закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 305 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 16:05
Сообщений: 355
Откуда: Омск

Не в сети
С отвесом! Верной дорогой идете, товарищи!(с) :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Полнота женщину не портит. Полнота портит фигуру.ИзображениеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 05:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
Привет, стройнеющий народ! :victory:
Не успела я вчера отчитаться за месяц Круиза. Быстренько наверстываю упущенное. :umnik:
Итак, вчера мой вес так и остался 107,5 кг. Т. о. за 1-ый месяц Круиза я похудела ровно на 2,5 кг.
Очень негусто, рассчитывала на большее. Но в этом есть и моя вина: И косяки по еде были, и пока разобралась с ДОП и добавками, и что и когда есть, тоже много воды утекло. Да и физ. нагрузка слабенькая, можно сказать никакая. Теперь я уже более подкованная в плане понимая диеты, в этом месяце постараюсь активизироваться физически :training1: , правильнее питаться :popcorm1: . Ну и планирую оставить этому месяцу 4 кг минимум :blush2: В некотором плане в этом месяце придерживаться диеты будет сложнее, но планирование и дисциплина должны мне помочь.
Кстати, обновляю параметры от начала диеты и сейчас:
ОТ: 92,5 см: (-5,5 см от начала)
ОЖ: 114 см: -2 см от начала
, последние 2 недели по см живот не уменьшился, хотя визуально выглядит меньше
ОБ: 121 см: (-4 см от начала)
ОИ: 47,5 см (-2,5 см от начала)
ОР: 36 см (-1 см за 2 недели)
ОЛ: 76 см (-1 см за 2 недели)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
Джеки писал(а):
Да, я прочитала. Ну что сказать, желаю тебе мирного сосуществования на одной кухне со свекровью.

mariagr писал(а):
мда, две хозяйки на кухне- это жопец.... :scratch_one-s_head:

Девчонки, в моем случае это не так страшно, как могло бы быть (имею в виду сосуществование со свекровью на кухне). Дело в том, что моя свекровь - дама голубых кровей, и не суетиться особо на кухне в плане приготовления еды. Готовим в основном я и мой свекр. Но напряги именно в ее постоянном пребывании дома. Просто я отдельно готовлю ребенку (это на первом месте), теперь еще отдельно себе (теперь это тоже на первом месте), а затем уже им. Ну а т.к. мы питаемся вроде как вместе, то теперь как-то неудобно себе приготовить, а им нет. А еще в течении дни причитания пока я готовлю: "Ой, внучек, ты так долго сидишь, маму ждешь. Устал уже наверно сидеть. Я бы тебя взяла, но... (чем-то очень занята)" или "Ой, внучек, тут так горелым (жареным/рыбой/чесноком) пахнет. Как ты дышишь?". :swoon2: Говорят, что мужчины выбирают себе жен, похожих на своих матерей. Мой муж наверно именно меня тащил с другого конца света, чтобы эту догму опровергнуть: общего у нас со свекровью наверно только половой признак :mosking: В целом она женщина неплохая и я ей благодарна хотя бы за то, что она не лезет в наши с мужем отношения, хотя сыночек любименький, единственный! В принципе, заслуга моего мужа в этом тоже немалая. Но если бы мы жили отдельно, они бы были мне родней :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
АннаК писал(а):
С отвесом! Верной дорогой идете, товарищи!(с) :tender:

Анечка, привет! Рада тебя видеть! Отвесы у меня посредственные, но все равно спасибо - и тебе на добром слове, и моему организму и на этом. Я-то ему тоже подлянок немало делала - шутка ли с 6.12.12 по 3.01.13 г. набрать 11 кг! :fool: :girl_impossible:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
Сонь, привет!!! Сразу у тебя в дневничке про омлетик отвечу... С крабопалками готовлю вообще элементарно, режу кружочками толщиной мм 3 палки и на сковородку, потом заливаю все смесью яиц и молока и все! Живу до обеда на работе спокойно! Омлет я еще делаю с рыбкой тушеной, кальмарчиком, фаршем или просто с овощами (цв. капуста и зеленая фасоль, помидоры)... Почему то он мне не надоедает в любом виде.
Кста, по поводу отвесов... Не парься, что мало отвесила, объемы же уходят, значит все делаешь правильно! :ok:

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 16:05
Сообщений: 355
Откуда: Омск

Не в сети
Mriya писал(а):
Анечка, привет! Рада тебя видеть! Отвесы у меня посредственные, но все равно спасибо - и тебе на добром слове, и моему организму и на этом. Я-то ему тоже подлянок немало делала - шутка ли с 6.12.12 по 3.01.13 г. набрать 11 кг! :fool: :girl_impossible:

Да уж...подлянок и я своему организму за всю сознательную жизнь наделала немало. :hysteric: Надеюсь он меня простит и я дойду до намеченной целиИзображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Полнота женщину не портит. Полнота портит фигуру.ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 03:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 01:11
Сообщений: 4078
Откуда: Питер

Не в сети
Mriya писал(а):
Джеки писал(а):
Да, я прочитала. Ну что сказать, желаю тебе мирного сосуществования на одной кухне со свекровью.

mariagr писал(а):
мда, две хозяйки на кухне- это жопец.... :scratch_one-s_head:

Девчонки, в моем случае это не так страшно, как могло бы быть (имею в виду сосуществование со свекровью на кухне). Дело в том, что моя свекровь - дама голубых кровей, и не суетиться особо на кухне в плане приготовления еды. Готовим в основном я и мой свекр. Но напряги именно в ее постоянном пребывании дома. Просто я отдельно готовлю ребенку (это на первом месте), теперь еще отдельно себе (теперь это тоже на первом месте), а затем уже им. Ну а т.к. мы питаемся вроде как вместе, то теперь как-то неудобно себе приготовить, а им нет. А еще в течении дни причитания пока я готовлю: "Ой, внучек, ты так долго сидишь, маму ждешь. Устал уже наверно сидеть. Я бы тебя взяла, но... (чем-то очень занята)" или "Ой, внучек, тут так горелым (жареным/рыбой/чесноком) пахнет. Как ты дышишь?". :swoon2: Говорят, что мужчины выбирают себе жен, похожих на своих матерей. Мой муж наверно именно меня тащил с другого конца света, чтобы эту догму опровергнуть: общего у нас со свекровью наверно только половой признак :mosking: В целом она женщина неплохая и я ей благодарна хотя бы за то, что она не лезет в наши с мужем отношения, хотя сыночек любименький, единственный! В принципе, заслуга моего мужа в этом тоже немалая. Но если бы мы жили отдельно, они бы были мне родней :girl_pinkglassesf:

хорошо мыслишь, молодца :ok:

_________________
Я - Маша, модельер, корсетных дел мастер, ко мне на ТЫ и тут мой дневничокИзображениеИзображение[/url]
Второй заплыв:
Изображение
Изображение
Муж: Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 04:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
МонаМурр писал(а):
Сонь, привет!!! Сразу у тебя в дневничке про омлетик отвечу... С крабопалками готовлю вообще элементарно, режу кружочками толщиной мм 3 палки и на сковородку, потом заливаю все смесью яиц и молока и все! Живу до обеда на работе спокойно! Омлет я еще делаю с рыбкой тушеной, кальмарчиком, фаршем или просто с овощами (цв. капуста и зеленая фасоль, помидоры)... Почему то он мне не надоедает в любом виде.
Кста, по поводу отвесов... Не парься, что мало отвесила, объемы же уходят, значит все делаешь правильно! :ok:

Спс за рецептик! Хорошо, что спросила. А то я еще кукур. крахмал добавляла, а от него в данном блюде ни холодно-ни жарко! :no:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 04:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
АннаК писал(а):
Mriya писал(а):
Анечка, привет! Рада тебя видеть! Отвесы у меня посредственные, но все равно спасибо - и тебе на добром слове, и моему организму и на этом. Я-то ему тоже подлянок немало делала - шутка ли с 6.12.12 по 3.01.13 г. набрать 11 кг! :fool: :girl_impossible:

Да уж...подлянок и я своему организму за всю сознательную жизнь наделала немало. :hysteric: Надеюсь он меня простит и я дойду до намеченной целиИзображение

Тоже надеюсь на прощение нас нашими организмами - мы ж теперь типа союзники, вроде того!
Ань, где ты такие классные смайлы берешь? :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтающая оставить этому году 33 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 04:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 23:31
Сообщений: 218
Откуда: Украина-Омск

Не в сети
mariagr писал(а):
Mriya писал(а):
Джеки писал(а):
Да, я прочитала. Ну что сказать, желаю тебе мирного сосуществования на одной кухне со свекровью.

mariagr писал(а):
мда, две хозяйки на кухне- это жопец.... :scratch_one-s_head:

Девчонки, в моем случае это не так страшно, как могло бы быть (имею в виду сосуществование со свекровью на кухне). Дело в том, что моя свекровь - дама голубых кровей, и не суетиться особо на кухне в плане приготовления еды. Готовим в основном я и мой свекр. Но напряги именно в ее постоянном пребывании дома. Просто я отдельно готовлю ребенку (это на первом месте), теперь еще отдельно себе (теперь это тоже на первом месте), а затем уже им. Ну а т.к. мы питаемся вроде как вместе, то теперь как-то неудобно себе приготовить, а им нет. А еще в течении дни причитания пока я готовлю: "Ой, внучек, ты так долго сидишь, маму ждешь. Устал уже наверно сидеть. Я бы тебя взяла, но... (чем-то очень занята)" или "Ой, внучек, тут так горелым (жареным/рыбой/чесноком) пахнет. Как ты дышишь?". :swoon2: Говорят, что мужчины выбирают себе жен, похожих на своих матерей. Мой муж наверно именно меня тащил с другого конца света, чтобы эту догму опровергнуть: общего у нас со свекровью наверно только половой признак :mosking: В целом она женщина неплохая и я ей благодарна хотя бы за то, что она не лезет в наши с мужем отношения, хотя сыночек любименький, единственный! В принципе, заслуга моего мужа в этом тоже немалая. Но если бы мы жили отдельно, они бы были мне родней :girl_pinkglassesf:

хорошо мыслишь, молодца :ok:

если ты насчет "жили б отдельно", то это прям наболевший вопрос, который все никак не разрешиться :this:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака
25.01-31.01.2013 г. -3 кг
Круиз:
1-ый месяц -2,5 кг
2-ой месяц

мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 305 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: