закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 23:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
bagira2808 писал(а):
Люда привет! Я вот сделала динамику и что выявила, мы с тобой и вес и возраст практический одинаковый, только ты немного раньше начала, а цель достижения август общий, я очень хотела держаться рядом и советоваться по возможности, как ты на это смотришь, здесь все девочки такие уже родные становятся, но по возрасту и ощущения разные

Да без проблем, буду только рада.
Сегодня - 100, я когда физически работаю то вес либо стоит лбо прибавляет а тут минус. Посмотрим дальше!

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Люда, привет! Вот забегаю ко всем в гости, времени в обрез, скоро опять уезжать, а хочется узнать, как вы, как успехи, что нового! Ты молодец, потихоньку отвешиваешь! У меня вес подолгу стоит, а потом раз - вниз! На даче тоже уходит после физических работ, если на ночь лишнего не съем, а то водичка задерживается. Удачи тебе! :yes4:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
Ларочка писал(а):
Люда, привет! Вот забегаю ко всем в гости, времени в обрез, скоро опять уезжать, а хочется узнать, как вы, как успехи, что нового! Ты молодец, потихоньку отвешиваешь! У меня вес подолгу стоит, а потом раз - вниз! На даче тоже уходит после физических работ, если на ночь лишнего не съем, а то водичка задерживается. Удачи тебе! :yes4:

Спасибо Лара , стараюсь !
Я ещё заметила , что после физ нагрузок обьемы не уменьшаются а наоборот увеличиваются , видно мускулатура , мыщцы накачиваются. Ну и вода конечно задерживается. Надо подключать упражнения для пресса ! :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 09:04 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
LUDA писал(а):
Сегодня - 100, я когда физически работаю то вес либо стоит лбо прибавляет а тут минус. Посмотрим дальше!

с отвесиком,значит нужно отдыхать,пусть муж работает :mosking: :mosking:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
LUDA писал(а):
Сегодня - 100, я когда физически работаю то вес либо стоит лбо прибавляет а тут минус. Посмотрим дальше!


поздравляю с маленьким, неожиданным, а оттого еще более приятным минусом. :friends:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
Спасибо девочки! Стараюсь! Мужу не все разрешаю делать, он уменя вредитель, после его работы то одного то другого цветка не досчитаюсь . Сегодня траву косил, так кукурузу подстриг, а цветок один так одни былки остались.
Сегодня опять жара была, воды много пила, ела мало. В понедельник заберу весы на дачу, буду тогда более регулярно взвешиваться. Стимул иначе подзабывается!
Сегодня завтрак - кофе и творог, бутерброд с ветчиной из инднйки.
Обед яичница и огурец, творог и кофе
Ужин шашлык из курицы (2 кусочка) и стакан кефира
Воды выпила наверное больше 2 литров
Устала, как собака, завтра буду отдыхать! :Yahoo!:
Да и по поводу зоны декольте. Кожа малость повисла. Так я каждый день вечером душ и с гелем для душа массировала силиконовой рукавичкой, а потом кремом самым простым питательным ( у меня морковный ) . За 3 дня кожа заметно подтянулась . С сегодгяшнего дня пртсоединила живот, талию, бедра, короче везде где достала . :Yahoo!:

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
LUDA писал(а):
Спасибо девочки! Стараюсь! Мужу не все разрешаю делать, он уменя вредитель, после его работы то одного то другого цветка не досчитаюсь . Сегодня траву косил, так кукурузу подстриг, а цветок один так одни былки остались.
Сегодня опять жара была, воды много пила, ела мало. В понедельник заберу весы на дачу, буду тогда более регулярно взвешиваться. Стимул иначе подзабывается!
Сегодня завтрак - кофе и творог, бутерброд с ветчиной из инднйки.
Обед яичница и огурец, творог и кофе
Ужин шашлык из курицы (2 кусочка) и стакан кефира
Воды выпила наверное больше 2 литров
Устала, как собака, завтра буду отдыхать! :Yahoo!:
Да и по поводу зоны декольте. Кожа малость повисла. Так я каждый день вечером душ и с гелем для душа массировала силиконовой рукавичкой, а потом кремом самым простым питательным ( у меня морковный ) . За 3 дня кожа заметно подтянулась . С сегодгяшнего дня пртсоединила живот, талию, бедра, короче везде где достала . :Yahoo!:

А у нас 2 жарких дня постояло, сейчас снова прохладно. Хорошо , что хоть без дождя. Яблони так и не зацвели. Цветет вишня и черемуха ( с черемухой всегда холодно). Мои ягоды годжи отошли и появились листики, зато нет листиков на саженце жасмина.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 10:35 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
LUDA писал(а):
Так я каждый день вечером душ и с гелем для душа массировала силиконовой рукавичкой, а потом кремом самым простым питательным ( у меня морковный ) . За 3 дня кожа заметно подтянулась . С сегодгяшнего дня пртсоединила живот, талию, бедра, короче везде где достала . :Yahoo!:

а я к гелю добавляю кофе молотое, эффект классный

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 20:08
Сообщений: 432
Откуда: Воронеж

Не в сети
sneg писал(а):
LUDA писал(а):
Так я каждый день вечером душ и с гелем для душа массировала силиконовой рукавичкой, а потом кремом самым простым питательным ( у меня морковный ) . За 3 дня кожа заметно подтянулась . С сегодгяшнего дня пртсоединила живот, талию, бедра, короче везде где достала . :Yahoo!:

а я к гелю добавляю кофе молотое, эффект классный

Эх, это же сколько надо кофе пить, чтобы его хватило на мои обьемы? :blush2:
Cегодня забрала из дома весы , так что взвешивание будет завтра . Страшно аж Жуть , вдруг прибавила :girl_cray2:
Сегодня подсчитала по месяцам :
c 10 февраля - 10 марта - минус 6,2 кг
с 10 марта - 10 апреля - минус 1,8 кг
с 10 апреля - 10 мая - минус 3,5 кг
Во втором месяце у меня ПЛАТО было где то 3 недели!

_________________
Изображение
Я Люда
viewtopic.php?f=18&t=6350
10 марта - 93,8 минус 6,2 (вместе с атакой)
10 апреля - 91,8 минус 2
10 мая - 88,5 минус 3,3
10 июня - 85,6 минус 2,9
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пенсионерки Дюкановки
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
LUDA писал(а):
sneg писал(а):
LUDA писал(а):
Так я каждый день вечером душ и с гелем для душа массировала силиконовой рукавичкой, а потом кремом самым простым питательным ( у меня морковный ) . За 3 дня кожа заметно подтянулась . С сегодгяшнего дня пртсоединила живот, талию, бедра, короче везде где достала . :Yahoo!:

а я к гелю добавляю кофе молотое, эффект классный

Эх, это же сколько надо кофе пить, чтобы его хватило на мои обьемы? :blush2:
Cегодня забрала из дома весы , так что взвешивание будет завтра . Страшно аж Жуть , вдруг прибавила :girl_cray2:
Сегодня подсчитала по месяцам :
c 10 февраля - 10 марта - минус 6,2 кг
с 10 марта - 10 апреля - минус 1,8 кг
с 10 апреля - 10 мая - минус 3,5 кг
Во втором месяце у меня ПЛАТО было где то 3 недели!

Зато сейчас какой график красивый, ты теперь просто обязана и дальше ему соответствовать.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron