Подкидыш теперь в домике=)))

я с ответным визитом)))
удачи на поприще дальнейшего похудения! :smile3:

pepsık писал(а): с весами добазарилась ...утром сказали 72,7...это-кило от привеса...Значит, продолжаем разговор=))))

Ну вот и славненько. А то вот не спят, а потом на весы обижаются :pardon:

ежели сама мало спала, неча на весы пенять :girl_wink:

Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов :yes4:

Мож, тебе про овощи написать? :scratch_one-s_head:

Ого отвесище!!!! Молодец!!!! :good:

gattta писал(а):Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов Мож, тебе про овощи написать?

мож мне тоже чего написать,эдакого :derisive:

katekor писал(а):А я с ответным визитом...
Поздравляю с первой 10-кой!!!
Молодчина!!!

Спасибо, Катюш!
katekor писал(а):Судя по меню, у тебя довольно много молочки.. В граммах в день сколько получается? Не считала? Может из-за этого тяжело движение идет? Попробуй сократить молочные продукты и добавить белка натюрель... Может пойдет дело!

Это я просто вчера в дорогу сырничков наделала, а потом доедала за день..., обычно у меня на много меньше молочки... Это с овощами я могу переборщить в БО дни :blush2:

alenkacan писал(а):вот оно, коварство отвесов ни чё- ни чё Прорвесси

Прорвааалииись!!! :yes2:

Empress писал(а):я с ответным визитом)))
удачи на поприще дальнейшего похудения!

Пасип!

gattta писал(а): ежели сама мало спала, неча на весы пенять

gattta писал(а):Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов Мож, тебе про овощи написать?

чёт я об этом не подумала... :pardon:

Птица Счастья Ив писал(а):Ого отвесище!!!! Молодец!!!!

Спасибо, Птисочка=))) :friends:

alenkacan писал(а):
gattta писал(а):Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов Мож, тебе про овощи написать?
мож мне тоже чего написать,эдакого

ну...,сочини ка :girl_haha:

БО1
вес 72,7
завтрак:Ветчина диетическая говяжья, чай.
обед:говядина варёная,цукинни гриль, 2 огурца, помидор, паприка, сок томатный.
перекус:рыбка сушёная солёная, чай.
ужин: суп щавелевый с тофу и яйцом.