Весь день не была дома, из ЧБ вышел какой-то БО((

44 день круиза, строгий ЧБ.
И надо вечером потренироваться хорошо)

46 день Круиза, ЧБ.
Так, я уже слегка отчаиваюсь. Уже даже рацион лень писать- не нарушаю вообще, стараюсь после 6ти не есть- съедать все до 6ти. Хожу на спорт. Просто двигаюсь. Приседаю дома, пресс качаю. Белка ем много, опять в куре вернулась. А вес гад скачет вокруг 65. Ниже 65 не опускаясь. ААААААААААААААААААААААААА

С утра было 65,4. Позавтракала - дюблин+кофе
Сходила в спортзал, сожгла 300 калл.
Пришла взвесилась - 65,1.
Обедаю варенной грудкой

Слушай, ну не может же вообще ничего не происходить с телом. Ты объемы измеряешь? Может, сейчас вес стоит, а они уменьшаются?

Да нет у меня метра) Надо купить. И замеры хочу сделать 6го июля. чтобы ровно месяц прошел.
Не знаю. Пошла сегодня в аптеку, спросить чего-нить по ускорению к обмена веществ. Что думаешь по таким вещам? Дали мне турбослим альфа. По составу смотрю- ничего страшного не вижу, витаминки.
У меня знаешь какое ощущение. 65 моя норма. И поэтому так тяжело дальше сбрасывать. Ну я то уже отчаиваюсь, то опять бросаюсь.
Сейчас вообще никаких домов. Отварная курица. Посмотрю двиганется-нет. +спорта по больше хочу.
У нас жара дикая, +40. Может от этого вода задерживается? Реже бегаю в туалет. Даже ночью. Хотя когда диету начинала, считай такой же объем воды - за ночь раз по 3-5 гоняла..

Еще подключила обертывания, пилинг и крем антицеллюлитный. Чтобы кожу подтягивать.

Так как ты тогда узнаешь, сколько ушло, если начальных цифр не знаешь?

Я против всей этой химии, открыто говорю. Если уж и ускорять обмен веществ, то лучше натуральными средствами - питаться дробно, спорт, зеленый чай, имбирь или любые другие природные средства. Я как-то почитала отзывы людей, которые принимали препараты для похудения, так волосы шевелились от ужаса, сколько там побочных эффектов. Ну нафиг так рисковать. В составе еще могут одно прописать, а там неизвестно, что на самом деле намешали.

65 - это не такая маленькая цифра, чтобы организим мог так отчаянно сопротивляться похудению. Это же не 40 кг-шек. Не отчаивайся, только твое упорство и желание добиться своей цели могут помочь. Килограммы складывались годами, я думаю, стоит сейчас ждать, продолжать диету, пусть месяц, пусть два, но это не такие мастштабы по сравнению с тем временем, что вес набирала.

Вот это правильно, молодчинка