А мой Женя высокий и очень дохлый, хотя я всегда думала, что мне тоже крупные нравятся, у меня папа такой большой))

Катюнь, какие твои годы У Жени мяса с годами прибавиЦЦа и у тебя вкус переменитЦЦа

Да он хоть тонну будет есть все равно дохлым будет, весь в отца своего! Зато самый хороший

Всем привет и хороших выходных!
Ну что, подведу итоги первого месяца диеты.
Прежде хочу сказать одну немаловажную вещь для каждого худеющего: диета абсолютно не напряжная! Месяц прошел будто одна неделя. Пролетел! Ведь всегда хотется похудеть быстро, за пару недель )) И такие длительные сроки, как 4-6 мес, а то и больше, всегда пугают. Так вот на ДД совершенно не заметно течение времени, так как ей следовать очень легко, не голодно.
Более того, я не ломаю голову над приготовлением блюд. В холодильнике всегда есть продукты, соответствующие диете, а уж как они будут приготовлены (и что из них выйдет) меня в общем-то не волнует. Причина - я оказалась не прихотлива. К сладкому потянуло разочек в течение всего месяца, всякие выкобенистые блюда оказались не для меня. Кусок мяса и обычный овощ - вот я и довольна. Раз только в БО день делала овощное рагу, захотелось разнообразия. И пару раз запеканку. И все, и мне хорошо

Теперь по итогам. Ушло "всего" 4,9 кг. (не стала учитывать тот момент, что вес доходил до 96,8, берем текущий- 97,1). Почему всего? Организм у меня достаточно легкий "на подъем", потери в месяц 6-7 кг, как показала практика. Был таким. Опять же я не молодею, с опыта прежнего похудения прошло 3 года, обмен веществ уже другой, да и замучала я его короткими диетами и срывами. Поэтому всего и пишу в кавычках, и этим 4,9кг я рада.

Подруга вчера меня увидела первый раз после начала диеты. Сказала: "ты похудела, уже заметно". И это приятно. Жалею, что поленилась сделать замеры телесов в начале ДД, только неделю назад записала.
Чуть позже выложу табличечку с изменениями.

Всем круизникам удачного круиза, терпения, веры в себя

Наташенька, я тебя поздравляю. Ура, и у тебя первый ДЮбилей.
Это же здорово, что при отличном питании, ни капли голода, мы еще и теряем эти ненавистные КГ . А вес.... ведь почти 5 кг. Это тоже прекрасно. Главное что уходят объемы и это видно всем
Поздравляю тебя

Поздравляю с дюбилеем Хороший результат, так держать!!!

Ната, с месяцем Дюканства тебя! Пять - это отличный результат за месяц!

Спасибо вам,девули!
Ох да, первый Дюбилей

Сегодня сделала селедку под шубой, наелась от пуза вот недавно!
Майонез делаю Яромир, но не полностью на твороге, а пополам с йогуртом. Отличная штука, как соус, просто отличная!

Вес сегодня 97, ушли 200 грамм. Но грузчики филонят уже два дня. Поем еще селедочки_под_шубой попозже, может свекла заставит их поработать
Вообще страшно как-то столько есть, ну не могу принять факт, что вот от такого блюда вес пойдет вниз. Ну посмотрим.

Вас почитаю обязательно, но чутка попозже, совсем что-то со временем атас.

С отвесиком Только я думаю селедочка ненадолго воду задержит Но свекла должна помочь!

класс, поздравляю, Наталь

рецептик в студию, плиз