закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 17 июн 2026, 01:02

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 337
  [ Сообщений: 3369 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 337  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак чай, сырники
обед рыбка, помидоры
полдник коктейль шпинат+кефир
ужин курогрудь наверно
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир-ок
как то так :whistle2:

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 


Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
сегодня случайно получился ЧБ день, поэтому переписываю меню

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак чай, сырники
обед не было
полдник рыбка, кефир
ужин кефир, дю-хлеб, яичница
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир-ок

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 04:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
минус 400 гр
пора пить кофе

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком, дю-хлеб, сыр
2-й завтрак кефир, дю-хлеб
обед яичница с помидором, дю-хлеб, рыбка
полдник кефир, салат помидор+сельдерей
1 ужин курогрудь, салат кит.капуста+помидор
2 ужин сырники-три штуки
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир -ок
как то так :whistle2:

_________________
меня зовут Татьяна

Последний раз редактировалось Tatik22 15 мар 2013, 03:37, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Нина47
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.
Не в сети
Tatik22 писал(а):
минус 400 гр
пора пить кофе

Танюш, с отвесом!!!Изображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение

Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Natachka
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 15:56
Сообщений: 1003
Откуда: Краснодар
Не в сети
ТАНЮША С ОТВЕСОМ!!!
Изображение

_________________
Изображение




Изображение
viewtopic.php?t=5507
атака-2.5
1 мес.-4.7
2 мес.-3.5
3 мес.-3.3
4 мес.-2.6
фото:стр.56,57.

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Ylatan
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667
Не в сети
98.7кг- не то, что 125, а и 100кг. уходят окончательно и безповортно в ПРОШЛОЕ :friends: :Bravo:
ПОЗДРАВЛЯЮ, Танюш :drinks: :Rose:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
АннаК
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 16:05
Сообщений: 355
Откуда: Омск
Не в сети
Татьяна, с отвесом!Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Полнота женщину не портит. Полнота портит фигуру.ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 337
  [ Сообщений: 3369 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 337  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB