[color=#4000BF]Да, ты права. Но странно, что она работает, только когда я в спокойном состоянии. А когда у меня стресс, то для меня и эта система кажется трудной. Когда в жизни что-то сложно, хочется отключить мозг. Когда отключаешь мозг, перестаешь контролировать и свое питание..... У меня как-то так выходит.
pardon:
Сегодня вычитала. Золотое правило диеты: хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать!

Извините за лексику.....[/color]
Наташа, вот тут подписываюсь под каждым твоим словом!
Тоже самое, когда сильный стресс (не сильный стресс у меня постоянный-хронический), то контролировать что ем что не ем - не возможно.
Особенно когда гости... или коллективные мероприятия
Насчет яблока - в яблочко! ... у меня на этот счет банка тунца всегда припасена - хочешь , ешь, не хочешь- знацца не выпендривайся

, не голодная.
Но в какие то дни просто необходимо слопать шоколадку....

...или огроменную картофелину в мундире , запеченную... иначе крышу сносит...

на мой взгляд лучше шоколадку, чем без крыши.... главное меру во всем находить.