Михневский уютный домик

[belka]

Со сливом! Полтора - это тоже приятно.
А как у Сережи с весом? Много прибавил за июль?

[Katerinkawit]

Доброй ночи, Лиля!
Вот зашла к Вам познакомиться!
Lassen Sie mich vorstellen- ich heisse Katja:)))))
Я восторгаюсь Вашими успехами, держать себя в руках 5 лет-это просто достойно самых искренних похвал!!!!
Самое интересное, что до меня только сейчас начинает доходить, как стройные люди удерживают вес, какими усилиями сохраняют результаты.... А я 3 года удерживала вес, а за последний год набрала почти 20 кг. Как-то незаметно....и не взвешивалась принципиально, чтобы инфаркт не получить. Сейчас пытаюсь взять себя в руки второй раз.
Буду рада общению!

Спасибо, что заглянула ко мне. Давай дружить.второй раз конечно в чет то сложнее начинать, зато уже все знакомо и проще хотя бы с готовкой. Не надо разбираться с разрешенными и не разрешенными продуктами, с этапами диеты и остальной теорией. По поводу взвешивания- считаю самой большой ошибкой не взвешиваться. Вот девочки едут в отпуск и после перелета не взвешиваются, что бы себя не расстраивать, перед кд не взвешиваются, после срыва не взвешиваются. Это откладывается в мозгах и готова уловка- можно нарушать без последствий и расплаты на весах. Ну по крайней мере для меня это так. Пусть я буду видеть привес в килограмм после нарушения и стараться его слить, чем вот как сейчас огромный плюс за месяц

Обязательно будем дружить!Здесь без поддержки друг друга никак, очень помогает, мотивирует и дисциплинирует!
Из моих боевых подруг тут почти никто не отписывается, только Цацуня. А так интересно, как у девочек поучилось вес удержать....
Да, я уже каждое утро взвешиваюсь, уже правде в глаза посмотрела и решила делать работу над ошибками, как в моем дневнике.....И еще вычитала где-то, что ДД не работает 2ой раз...Так расстроилась, что и не стала продолжать, прыгала по разным диетам. А сейчас пришла к выводу, что все у меня тогда получилось и сейчас получится, главное начать. А все остальные отмазки-это наш мозг придумывает.....Или мы придумывает от жалости. Себя же надо пожалеть и покормить вкусно, награда в виде еды...как для животных.....
Да я с этапами знакома, но вчера до 3 утра 70 страниц своей темы перечитывала, многое уже забылось, рецепты свои копировала и печатала. Вот только при нашем военном положении такие радости, как отруби,СОМ или крахмал, или какао 11%-это нереальная фантастика. Отруби я купила заранее в Ростове, а пока обойдусь без ДОПов, так проще и вес лучше уходит.

[Mymink]

Мы с мужем в начале семейной жизни жили на Ореховом бульваре, а родилась я в районе нынешней Кантемировской.

У меня к родителям от Кантемировской или от Царицыно ехать. А Ореховый у нас не далеко совсем. Мир тесен и везде земляки. Тут как то была на форуме очень приятная девочка Лена. Так она вообще оказывается в соседнем со мной доме живет. Кстати надо будет с ней затусить, когда немного разгребусь. И Конфетке позвонить бы. В прошлом отпуске мы с ними так замечательно встречались

[Забава Путятична]

девочки, я не поняла, как данные в график вводить... я того дуб или пенек

[belka]

Лиля, те коробки, в которых зимние вещи, ты будешь вскрывать/проветривать? И вообще, как вещи-то "доехали"? Столик ваш самодельный, хрупкие куколки, стекло?
Мне бы очень хотелось с тобой встретиться. Но тебе сейчас не до того, понимаю. Когда переезд окончательно окончится, дай знать, если будет желание.

[belka]

девочки, я не поняла, как данные в график вводить... я того дуб или пенек

Забава, тыкай в график, перейдешь на сайт. Там есть табличка, где можно установить дату отсчета (начала похудения) и вес в привязке с датой. И уже после двух введений показателей появится "что смотреть".

[Забава Путятична]

Забава, тыкай в график, перейдешь на сайт. Там есть табличка, где можно установить дату отсчета (начала похудения) и вес в привязке с датой. И уже после двух введений показателей появится "что смотреть".

Спасибо, я что-то там вставила, сама не пойму что.

[belka]

Забава, тыкай в график, перейдешь на сайт. Там есть табличка, где можно установить дату отсчета (начала похудения) и вес в привязке с датой. И уже после двух введений показателей появится "что смотреть".

Спасибо, я что-то там вставила, сама не пойму что.

Ничего, уже завтра увидишь свою "кривую" веса, вернее, прямую. А те шесть кило, что уже сбросила, не хочешь повесить на доску славыграфик?

[belka]

Я уже в бассейне поплавала, а Лили все нет....
Либо маникюрша нейл-артом увлеклась, разрисовывая Лилины ноготки, либо семья окружила крепким кольцом.

[Mymink]

Белка, ты права - я с семьей. Уехали на дачу и....тадам, мы в первый раз в своем доме ночевали. Как же мне комфортно и как же нравится. Хотя конечно все в цементной пыли. Отмывала полы весь вечер, но она плохо отмывается. Вроде чисто, но высыхает и все равно есть. Но это такие пустяки. Очень комфортно и совсем не жарко, не то, что в квартире. А Венка чего то перетрусила сперва. На самом деле она очень смелая и я вообще впервые видела ее испуганной. Но потом она оправилась и давай носиться по всему дому.
Бельчик, я тоже очень рада буду с тобой встретиться. Может еще кто подтянется. Организуем очередные московские встречи. Прошлым летом мы с девочками так замечательно в кафе сходил. Болтали 5 часов без перерыва. Мне очень понравилось
Светик, все просто, нажимаешь на график чей, то. Переходишь к ним на сайт. Вносишь свои данные. Копируешь там код для вставки на форум. Ну и себе в подпись его вносишь