ну-c, начнем!

[black_fiancee]

С добрым утром, мои дорогие!

На весах - 64,6кг. То бишь то же, что и вчера. Хорошо.

Настроение ровненькое. Нарциссы цветут вовсю и радует меня ежевечерне и ежеутренне. Вчера пришла домой, а они так тянулись к окошку за светом, что аж луковки все развернуты

Супружник отправился в командировку, я сам себе хозяин. Эт тоже очень круто. И встается легче, и собирается на работу быстрее, и выхожу я из дома раньше. Хотя делаю все то же, что и при нем.

Странное дело, физкультура была позавчера, яв это занятие увеличила количество упражнений в подходе (вместо 3 подходов по 10 раз сделала 2 по 20). Вчера немножечко, совсем чуть побаливали ручки. Сегодня встаю и что бы вы думали? Болят мышцы в груди и верхней части рук-плеч. Странно как-то. Обычно на следующий день болит, а потом проходит.Ну да ладно. Эт все равно хорошо, что болят. Я прям тащусь от этого ощущения)) Гордость за себя оно порождает))

Вчера у мамы были именины (не бойтесь, ни на что не соблазнилась. ни на пироги, ни на селедку под шубой, ни на шампанское), так что домой я приехала поздно и ничего не готовила. Так что на завтра у меня йогурт+творог+отруби. Не оч вкусно, но выручает и от голода избавляет.

Веду войну с Росреестром. Не хотят работать, гады. Пишу им по три жалобы в день и все разным текстом. Пущщай рассматривают, как разные жалобы. Отличный способ не работать придумали. Пиши себе отписки и не надо ничего делать. Не-не, не прокатит. Будет надо и в головной орган напишу, и в правительство.

Четверг сегодня, эта неделька вышла неплохой. Сегодня ко мне на работу приедет заказ из Продуктовой аптеки, ура-ура!!! Знаете почему? потому что там сироп-лайт Кокос!

Красотули, всем отличного и легкого дня!

[akozlova]

Тебе хорошего дня!

images (4).jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Тебе хорошего дня!

images (4).jpg

Мерси!
Будет исполнено!

[Anastasiya Ya]

Привет Лелька!...вернее Кокосоман...

Мышцы сильнее всего болят, через день после тренировки, так что все у тебя правильно! У меня тож все тело болит, но мне прям нравится, потому что понимаю что это работа над собой и скоро она даст свои плоды!!

[black_fiancee]

Привет Лелька!...вернее Кокосоман...

Мышцы сильнее всего болят, через день после тренировки, так что все у тебя правильно! У меня тож все тело болит, но мне прям нравится, потому что понимаю что это работа над собой и скоро она даст свои плоды!!

Я думаю, что уже дает)))
подниматься по лестнице стало куда как проще. Даже с двумя пятилитровыми канистрами в руках)))

[Маруська 68-59]

Привет Лёль! Хорошего те дня спортсменка!

[black_fiancee]

Привет Лёль! Хорошего те дня спортсменка!

Мурси!

[пиражулька]

я сюда дошел, но прочитала только последние 2 страницы. пастила не такой уж и сугроб, будешь взбивать дольше 10 минут, тогда будут тебе сугробы. да такие, что ты их только с миски и будешь есть, ибо отодрать это невозможно
у меня после тренировки ног - мышцы болят сразу, и на следующий день, и на позаследующий, и ваще не прекращают болет а вот с руками все интересней - чаще болеть начинают через день. так что все норм у тебя

[black_fiancee]

я сюда дошел, но прочитала только последние 2 страницы. пастила не такой уж и сугроб, будешь взбивать дольше 10 минут, тогда будут тебе сугробы. да такие, что ты их только с миски и будешь есть, ибо отодрать это невозможно
у меня после тренировки ног - мышцы болят сразу, и на следующий день, и на позаследующий, и ваще не прекращают болет а вот с руками все интересней - чаще болеть начинают через день. так что все норм у тебя

еееееее, теперь буду взбивать долга-долга))))

[Kseniia]

Халоу, друге!!!
Горжусь тобой!!! Спортивничаешь по чёрному!!!! Молодчинка!!!!
Даже не буду ничего больше говорить