Я снова дружу с зеркалом! (-10кг)

[latrisha]

эхххх заветная пятерочка.

Настенька, ты где? как там дела с весом?

[Boynty]

Работа((9 Много её.
Утром весы показали 60.3 кг. Не сдвинулись. Приду после работы взвешусь.

Весы издеваются надо мной зная, что я мечтаю о пятерке)))

[Juljawka]

Привет, землячка Насть, читала тут твой дневничок. Хорошие результаты - молодец! Легкого тебе продолжения Как там у нас погода? Располагает к хорошему настроению?

[Boynty]

Привет, землячка Насть, читала тут твой дневничок. Хорошие результаты - молодец! Легкого тебе продолжения Как там у нас погода? Располагает к хорошему настроению?

Привет), землячка)))) Спасибо. Погода холодно ужас... Я еще и приболела после того как свадьбу подруги отгуляла.

Чуть понарушала, и за 2 дня все ушло, и -200гр. Вот эти 3 кг еле уходят. Да и с моими ужасными срывами. Больше мероприятий не намечается. Теперь все. строго Дюкан.

Девочки вопрос. Пила лекарство, а там 20гр. сахара содержится. Это сильное нарушение?

[Avellia]

По мне, так нет. Я витамины пью не для диабетиков, а обычные, там тоже сахар есть...
Забей - все отвалится!

[Boynty]

Та надеюсь, главное вылечится. Та думаю еще буду это лекарство пить. оно ядерное)

[Boynty]

Вчера ходила по магазинам. Так и не поняла по каким лекало делают одежду.

Если в бедрах нормально, то на талии еще одна я вмещусь. Пришла домой померяла объемы.

Талия 65 см. Бедра 91см. Грудь 88. Почти идеальные 90-60-90. И что? Одежды на меня такую "идеальную" фиг найдешь((((

А еще не знаю зачем померяла запястье 15 см.

[Yanna1585]

приветик, как отличненько у тебя ушел вес!
я в ужасе сама после отдыха была привезла с собой АЖ 5 кг!!! но после первого чб дня уже -1,8. круче, чем за всю атаку!
ты как обычно питалась после "перерыва", дай советик?

[Boynty]

Привет. спасибо)))

Дальше круизила 2/2. Но начинала с ЧБ дней. В общем стараюсь меньше есть йогуртов от них вес хуже уходит.

[Yanna1585]

Привет. спасибо)))

Дальше круизила 2/2. Но начинала с ЧБ дней. В общем стараюсь меньше есть йогуртов от них вес хуже уходит.

тогда вот на оценку:
за день по своему нормальному питанию было:
капучино, 1 маффин, 3 куска говядины, 3 кусочка огурца.
4 печеночные оладьи
2 каклетки из говядины и курицы
молочко холодное - смерть как захотелось!!!
уха из лосося
ну и водичка, водичка и еще раз она родная...
ну и за какой этот день считать даже не знаю. ЧБ или БО?...

и вообще стыдно признаться, давно такого не было - потею как мышка!!!