06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ
13.11.2012 - 66,0 БО
14.11.2012 - 65,7 ЧБ
15.11.2012 - 65,3 БО
16.11.2012 - 65,1 ЧБ
17.11.2012 - 64,7 БО
18.11.2012 - 64,7 ЧБ
19.11.2012 - 64,5 БО
20.11.2012 - 64,8 БО
21.11.2012 - 65,1 ЧБ
22.11.2012 - 64,5 ЧБ
23.11.3012 - 64,2 БО
24.11.2012 - 63,7 БО
25.11.2012 - 63,7 ЧБ
26.11.2012 - 63,7 ЧБ
27.11.2012 - 63,7 БО
28.11.2012 - 63,7 БО
29.11.2012 - не взвешивалась, ЧБ
30.11.2012 - 63,7 ЧБ
01.12.2012 - 63,6 БО с нарушениями
02.12.2012 - не взвешивалась, БО с нарушениями
03.12.2012 - 65,1 БО

Привес получился 1,5 кг. Две бессонные ночи ну и ела я много того чего нельзя, организм теперь бунтует - ему не понравилось. Вчера я вообще только на кофе с чем-нибудь сладким держалась: то ли погода, то ли нервы, а может и все вместе, но я периодически была готова просто грохнуться в обморок. Дни по плану должны были быть БО, но они не получились. Два БО будут сегодня и завтра, т.к. у меня полупустой холодильник, буду питаться тем что есть в наличии... Потом 2 ЧБ ну и по графику пойду.

Меню на сегодня:
Завтрак:
Омлет (2 яйца, ст ложка творога валио 2%)
Перекус:
Кофе с молоком
Обед:
3 котлетки курино-творожные,
Огурчик, помидорчик
Перекус:
Сельдерей стручковый
Перекус:
Дюхлеб, ветчина 3%
Ужин:
2 котлетки курино-творожные, квашеная капуста
Перекус:
Кефир со специями

Да уж...
Спать надо больше! Береги себя!

Вот сейчас быстро готовлю еду на завтра и баиньки..

06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ
13.11.2012 - 66,0 БО
14.11.2012 - 65,7 ЧБ
15.11.2012 - 65,3 БО
16.11.2012 - 65,1 ЧБ
17.11.2012 - 64,7 БО
18.11.2012 - 64,7 ЧБ
19.11.2012 - 64,5 БО
20.11.2012 - 64,8 БО
21.11.2012 - 65,1 ЧБ
22.11.2012 - 64,5 ЧБ
23.11.3012 - 64,2 БО
24.11.2012 - 63,7 БО
25.11.2012 - 63,7 ЧБ
26.11.2012 - 63,7 ЧБ
27.11.2012 - 63,7 БО
28.11.2012 - 63,7 БО
29.11.2012 - не взвешивалась, ЧБ
30.11.2012 - 63,7 ЧБ
01.12.2012 - 63,6 БО с нарушениями
02.12.2012 - не взвешивалась, БО с нарушениями
03.12.2012 - 65,1 БО
04.12.2012 - 65,1 БО

Алина, привет! Держись, дружочек!
А вес уйдет, водичка это и недосып.
Ты на работе уже?

Олечка, спасибо!
Я собираюсь на работу еще мы сегодня попозже немного на работу идем, отсыпались. Теперь что жду когда привес сгонится...

Алин, как ты там сегодня?
Хорошо, что решила БО делать - будет откуда энергии браться.

В себя прихожу, отоспалась уже немножко. Но чувствую что весь привес где-то в области живота, с мебелью не очень и желудок после обычной еды еще не пришел в себя. С нашей едой я чувствую себя обычно намного лучше. На вечер себе еще бульончик сварила, пусть организм в нормальное состояние возвращается.