Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[okcal]

Всем Привет !!!!!
Всем хорошей следующей недели и отличного похудения !
Вес не знаю какой . Желудок нормализовался. Но наелась вчера и сегодня рыбы красной соленой. Так что буду сливать 3-4 дня .Последний раз было почти без изменения . 16.10.2015 было 82,3 кг .
А 21.10 будет как месяц на круизе. Пока уже минус 2,7 кг.

[Пенелопа]

[quote="okcal"
А 21.10 будет как месяц на круизе. Пока уже минус 2,7 кг.[/quote]
Месяц уже дата......Молодец,Оксанчик..
Продолжаем в том же духе.

[okcal]

[quote="okcal"
А 21.10 будет как месяц на круизе. Пока уже минус 2,7 кг.

Месяц уже дата......Молодец,Оксанчик..
Продолжаем в том же духе. [/quote]
Спасибо Инна !!!!!!!!! Продолжаем !

[mamaptica]

успехов, Оксанчик!

[okcal]

успехов, Оксанчик!

Спасибо ! Мне очень приятно )))

[okcal]

Всем Доброе утро !!!!!!!!!!!!!

У меня пока все хорошо .
За Атаку (6 дней) сбросила 2,6 кг .
И за 1 месяц сбросила 3,3 кг .
Я очень довольна ))) Сегодня вес 81,7 кг . Так понемногу и уйдет мои 10 кг наеденные )))
Сегодня у меня БО день . Очень хочу помидоров !!!!

[Пенелопа]

Оксанчик,молодечик.....
Скинешь ту десяточку ,аж бегом.....

[suslik47]

Очень хочу помидоров !!!!

Оксаночка. конечно сбросишь эти лишние 10 кг, только в следующий раз будь осторожнее. туда сюда вес гонять не есть хорошо. Знаю это не по наслышке. Не повторяй моих ошибок.
С помидорами поосторожнее: их можно причислить к фруктам. Лучше огурчик, броколи, салатные листья, кабачки, баклажаны, капусту наконец!

[okcal]

Инна спасибо !!! За веру в меня !

Ирина ты права на все 200% !!!!!!!!!
Сейчас капуста пошла надо с ней что то придумать . А помидоры хорошие отходят . Так что наслаждаюсь грунтовыми на последок ))) А капусту я что то правда даже в первое похудение проигнорировала . Не умею я ее готовить

[okcal]

Всем привет !!!!!!!!!!
Что то вес стоит уже 6 дней ! Не знаю от чего. Еще идут КД . После них буду корректировать питание если ничего не измениться . Думаю что вес мог подняться из за КД или из за газированной воды на сах.заме (но Саша мне ее разрешила) или много ем выпечки из отрубей . Грешу на много.Сегодня вес 83,0 кг.