Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

СМЕЛАя

фотки что ли давай в студию :friends:

я то всё никак не соберусь на спорт :blush2:

Аля2405

Надюшка писал(а):

Сашуль, привет, ну как же можно сливаешься - это хорошо! Качели задолбали, понимаю...
Но спортом ты не только вес нормализуешь, но и подтянешься так как тебе мечтается, так что не кряхти, дорогая, раз начала. будь добра доведи до ума!!! :friends:

Спасибо, Надюх, буду стараться :training1:

Надюшка писал(а):

Сашуль называется балык из курицы у Наташи :friends:

Дак я и заходила на балык, а мне страница устарела или не существует :girl_cray2:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

Сашулик с отвесом, давай лань наша, скоро будешь пластичная на все места :smile3:

Спасибки, Настюш.
Говорят, что танец живота укрепляет глубокие мышцы малого таза, шепотом сообщили, что муж будет доволен :blush2:

Svlana78 писал(а):

Сашуля, ты умничка!!!!! все у тебя получится!!!! :girl_dance:

Спасибо, Светик, ты как всегда меня очень поддерживаешь :friends:

Аля2405

СМЕЛАя писал(а):

фотки что ли давай в студию :friends:

я то всё никак не соберусь на спорт :blush2:

Фотки, буду делать позже, а пока особо похвастать нечем :pardon:

, спорт дает знать о себе где-то через 3 месяца :taunt:

Меня на спорт сподвигла скидка на годовую карту, поэтому пришлось идти покупать, пока акция не закончилась, а теперь приходится ходить, я ведь жадная, раз уплочено, значит надо отрабатывать :taunt:

Natalita

Саш, я с ответным визитом :Rose:

Хочу на всякий случай написать, что в соли куру лучше держать часов 8. Но если пересолишь, я иногда забываю или ставлю на ночь, то часик-два в кипяченой водичке.
Водку или коньяк добавлять обязательно! Это как раз для дезинфекции :yes4:

Ну и если любишь сухую, то потом в полотенце держи в хол-ке, если не сухую, то в пакете или в какой-нить форме с крышкой.
Напиши потом, понравится или нет.
Курица она такого нейтрального вкуса, что какую приправу положишь, такая и будет. Я люблю натурель и как в рецепте с хлебушком, но уже с дюкановским на завтрак :smile3:

Аля2405

Natalita писал(а):

Саш, я с ответным визитом :Rose:

Хочу на всякий случай написать, что в соли куру лучше держать часов 8. Но если пересолишь, я иногда забываю или ставлю на ночь, то часик-два в кипяченой водичке.
Водку или коньяк добавлять обязательно! Это как раз для дезинфекции :yes4:

Ну и если любишь сухую, то потом в полотенце держи в хол-ке, если не сухую, то в пакете или в какой-нить форме с крышкой.
Напиши потом, понравится или нет.
Курица она такого нейтрального вкуса, что какую приправу положишь, такая и будет. Я люблю натурель и как в рецепте с хлебушком, но уже с дюкановским на завтрак :smile3:

Наташа, спасибо что зашла и все объяснила, обязательно отпишусь, что получится и понравится или нет :yes4:

Natalita

Удачи! Надеюсь в нашем куробалычном полку будет прибавление :laugh3:

Кареглазая 82

Аля2405 писал(а):

Всем привет.
Продолжаю сливаться, сегодня еще -600 гр., ох, как же мне это все надоело :girl_devil:

Вчера был БО.
Спорт вчера был, 2 ч. (пресс+танец живота), спешу поделиться радостью, у меня хоть что-то стало получаться в танце живота, т.е. я теперь не полностью парализованная лань, а лишь на половину, правда еще не поняла на какую :laugh3:

Всем отличного дня, прекрасного настроения и большущих отвесов.

ух ты поздравляю :Rose:

Надюшка

Сашуля, привет!!!!!!!!!!!Спасибо тебе!!!!!!!!!!!!! :friends:

Аля2405

Всем привет.
Сегодня +200 гр, вес 63 кг, и все из-за того, что я не ходила на спорт (муж работает), а вечером приготовила пироженное на сегодняшний день и в 20:00 его благополучно умяла, уж очень вкусно было.
Рецептик шоколадного пирожного:
1 яйцо+3 ст.л. СОМ+1ч.л. разрыхлителя+ 1ч. л. какао+2 ст.л. молока+с/з по вкусу, перемешать и в микроволновку на 1,5-2 м.
Вынуть я порезала вдоль и положила крем из мягкого творога с с/з. Ну очень вкусно и быстро, сегодня утром сделала себе еще, чтобы сегодня полакомиться :connie_21:

Сегодня по плану тренировка с большим мячом - силовая :training1:

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :tender:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме