А я, наоборот, не могу уснуть, если не поем перед сном, а потом каждые 15 минут просыпаюсь от урчания живота и все равно иду есть, но уже ночью , надо отвыкать!

Привет, солнышки. Сегодня мы молодцы, белковый прошел идеально. Яичница, индюшачья грудка и креветки. Нарушать совсем не хотелось, видимо втянулись обратно. Завтра с утра поедем за Мажай, хихик
Родителей моих перевезли в дом к нам, оставляем на хозяйстве их.

Лиля, ты с телефона выходишь? Получается или проблемы есть? К Жанне зашла, оказывается не так-то это просто! С другой стороны, наслаждайся поездкой, потом все расскажешь!

Ура, что ты втянулась! И Сережа тоже (с)

Родителям наверняка разнообразие и очень нравится в вашем уюте!

Привет, девчата! С сотового выходить не получается - живем в усадьбе графа Уварова и тут стены такие толстые, ну или с вышками у них тут проблема, не знаю... даже позвонить из номера не получается - нет сигнала. А с улицы руки мерзнут. В номере есть проводной интернет и ноут мы взяли с собой. Но времени сидеть у компа нет совсем. эээ, в санатории день расписан по минутам - это как детский квест, бегаем каждый со своей бумажкой по процедурам и врачам и все по времени и в разных зданиях Вот например сегодняшний день - консультация врача ЛФК, анализ крови из вены, фиточай, экг, узи щитовидки и груди, гимнастика для шеи, массаж спины, минеральная вода, бассейн

Лиля, привет! Мы тут уже все по тебе соскучились! У вас там, посмотрю, полный релакс и спа)) Последний раз была в санатории лет в 5 с мамой, единственное, что мне запомнилось - это шведский стол (только-только у нас появляться начали) и солярий

Ого как здорово!
Молодцы!

ммм, на релакс наш отдых похож меньше всего Я в санатории всего 1 раз до этого была и тогда такой насыщенной программы не было. А сейчас у нас какие-то скачки, а не отдых - надо везде ходить по часам. Только одно заканчивается, как начинается другое. Самое прикольное, что в каждом здании надо раздеваться и надевать бахилы сколько за день тратишь этих бахил и не сосчитать. Хорошо хоть они бесплатные Сегодня ходила на консультацию к диетологу... аппарат показал, что у меня недостаточно БЕЛКА!!! Как это? Пять лет ем сплошной белок, куда он девался? Кстати 14 января был наш юбилей - 5 лен на ДД. Забыла отметить

Так белок же не запасается организмом, это и есть основа нашего метода, вроде.. А что за аппарат? В смысле мышечной массы не хватает?

Ая первая с поздравлениями и букетами
Самой главной ДДшной ОТЛИЧНИЦЕ!!!
УМНИЦА, КРАСАВИЦА!!! так держать и дальше всех мотивировать...
Восторг и Уважение

А мы в санатории в последнее время берем только проживание и питание...водичку минеральную и так ходим пить...схемы каждый свою знает....
Процедуры должны быть в удовольствие....мне вот вчера бассейн хотелось, а сегодня я ванну хвойную выберу...идешь и набираешь ...что хочешь...
Так мы с Коханым успевали ВСЕ
Хорошего дня и настроения

Ой, пропустила про юбилей! Поздравляю!