Угу, только сила-силе рознь... ее надо правильно применять, и тогда все будут довольны.
Каждая женщина хочет быть рядом с сильным мужчиной, но не всякая способна его рядом с собой разглядеть... а они вот рядом шастают табунами, хоть сачком отлавливай

Спасибо, Яна, за
....у женшин пропадает необходимость оправдываться за что то... потому как сама и жнец и чтец и на дуде игрец... и мужчине чтоб её заинтерисовать своей персоной надо охххх как поднапрячся, стать надёжным спутником, полностю уважаюшим, и ни в коей мере не посягаюший на её самоутверждение...
это прям таки мое-мое...
+1000
...только в нашей республике женщины уже дошли до этого, но наверное поторопились... т.к. мужчины сильно поотстали... это я про свою возрастную категорию... а вот у сына уже все по другому!

Что-то диета на меня больше не действует......
Сплошные привесы, за белковый минус 200 грамм - даже смешно.....
Так я и не научилась консолидировать.... Удержать свой вес в рамках стоит больших усилий. И это без макарон-картошки..... Похоже, сидеть мне всю оставшуюся жизнь на мясе и овощах.....

Я тоже Наташа в поисках решения этого вопроса... мне не удалось удержать вес...но зацепилась за цифру 56 кг (на 2 кг больше от линеечного) ...попробую эту неделю пировать без десерта... совсем не пировать не получиться - юбилей у подруги....посмотрю... и от фруктов я до октября не откажусь...только кол-во ограничу....а уж после отпуска - поплыву в круиз.... хотя по ощущениям - пузико сдулось....

Вот девочки,читаю про эти колебания веса и думаю,погодить с обновлением гардероба Дохожу в трусах и в каске,пока жара А-то тоже,выжимаю по 100гр в ЧБ,а в ОБ как привесит и сгоняю потом следующую неделю до линеечки

Аленка, ну колебания, слава Богу, еще в пределах.....
А новый гардероб.... Я сменила все!!!!!! Мало того, что все старое неимоверно болталось, но еще и для стимула - чтобы не было возможности вернуться назад..... Из старого у меня не осталось ничего. Поэтому так и переживаю по поводу лишнего.

Ну и опять же порадовать себя - новой одежкой. Не булками и кексами, а красотой в зеркале. Так что я за новый гардероб!

А я уже не знаю, что мне нужно ограничивать. Фрукты ем когда придется - не каждый день. Просто забываю.... Ем на завтрак хлебцы, по выходным хлеб, но все в пределах нормы. Сыр нормальной жирности - опять же не каждый день, иногда овощную или мясную запеканку им посыпаю.... Выпечку отрубную больше почти не пеку, перестала нравиться, да и странным образом она перестала получаться....

Пиры.... бывают. С алкоголем и сладким. И это остается убрать?

Спорт есть, но ходьбы мало. Надо бы опять начать.

А что плохого в мясе с овощами ? Назад...к предкам получается,они именно это и ели....
И ....надо просто Монти изучить хорошо и все отходы от Дю делать лишь в его рамках...,а он весьма обширны (!), а не пиры-миры,чтоб их... У него же тоже сбалансированная диета с разными этапами и очень много народу на ней похудело и живет... Сама ем уже часто и темный рис и фрукты аж постоянно, как всем тут известно. Это мои ..."пиры"и , как я понимаю, давно уже на Стабилизационнной Консе живу...,но не прекращаю все равно выуживать из каждой новой диеты что-то в копилочку,тк чисто 1 диета мне лично не подходит...на долгое время поддерживающего этапа.

Надо бы снова изучить Монти....

Получается, что я все время думаю о еде..... (уже тошнит от этой темы): что я поем сейчас, что приготовлю потом, что у меня есть в холодильнике..... Паранойя какая-то..... И выходит, что по-другому я не могу контролировать свой вес.

..............