закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 457  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 03:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Маша, привет! Я всего на неделю отлучилась, а у тебя жизнь по всем фронтам кипит)) и про прошлым, и по настоящим! Теперь интересно, как это 50000 шагов за день :mosking: Результат за 20 дней шикарный был, надо было и дальше переть танком... но так уж устроен человек, что на большое усилие требует потом большой отдых. И когда ты прешь, тебе усилие таким уж большим не кажется...

С Победой! И пусть она будет! :Rose:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Круиз, день 19, ЧБ
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 07:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Смека писал(а):
Маша, привет! Я всего на неделю отлучилась, а у тебя жизнь по всем фронтам кипит)) и про прошлым, и по настоящим! Теперь интересно, как это 50000 шагов за день

Кипииит ))) Да вообще это довольно просто, только слегка утомительно ) Но я бы ещё прошла, если бы день внезапно не кончился :laugh3: Домой почти в полночь зашла


Круиз, день 19, БО

Вес с утра 85,1 кг, отвес за день -0,4

Ииии есть шанс завтра попрощаться с пятеркой :dance2:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2015, 14:13
Сообщений: 471

Не в сети
Привет!
Ну фотоотчет суперский! Спасибо за мотивашку! Я верю что у тебя все получится с таким напором :yes4: С отвесом!
И с праздником!

_________________
Изображение
Мой дневничек


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо :) Надо будет 14 числа сделать фото за месяц на ДД

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Результат шикарный. Ждем фоток. Это реальная мотивация

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):

Тут было 2 недели трень, ПП, обертываний, скрабирования и банок-щеток, а потом ещё неделя без трень и немножко с погрешностями в еде

Маш, :good: :good: :good: Очень видна разница. А учитывая что всего за 2 недели,о вообще фантастика.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2018, 11:52
Сообщений: 32

Не в сети
Маша, посмотрела твой фотоотчет - очень заметны позитивные перемены). Ты умница, хорошо над собой поработала, для двух недель прям отличный результат. И ты напомнила мне про обертывания. Как я могла о них забыть :girl_impossible:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=11148&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Bullet писал(а):
Маша, посмотрела твой фотоотчет - очень заметны позитивные перемены). Ты умница, хорошо над собой поработала, для двух недель прям отличный результат. И ты напомнила мне про обертывания. Как я могла о них забыть :girl_impossible:

Ага, только слила результат :cry: Ну ничего, опять всё сделаю

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Машунь,молодец!
Фото наглядно!
А ешь ты как мышка,очень мало. При таком рационе даж без физ нагрузки схуднешь,а еще возрост у тебя шикарный- энергия прет.
:Bravo: :Bravo:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Собиралась отвести папу в кафешку, где вкусно кормят всякой лапшой (соба, удон и прочее). По дороге уговаривала себя, что покушаю её без зазрения совести, потому что очень уж вкусно, а потом тренировкой отработаю. Шла и чувствовала вкус той лапши, представляла, что закажу, подбирала напиток. Час почти шли по солнцепеку. А когда пришли... В общем, нет больше той кафешки :girl_cray2: Ну и не надо, ну и не буду ничем нарушать, не больно-то и хотелось :girl_cray2: Еду домой есть курицу :(


likalika1970 писал(а):
А ешь ты как мышка,очень мало. При таком рационе даж без физ нагрузки схуднешь

Спасибо :Rose: Это да, но со спортом лучше тело подтягивается

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 457  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron