Опять водяной привес +200 =)) судя по статистике, моему организму явно не хватает спорта, потому что со вторника по пятницу (вторник и четверг занятия аквой) вес уходит хорошо, а потом идет вразнос, то воды прибавит, а то и (о, Боже) жЫра Будем посмотреть что с этим всем добром делать дальше =))

Мне щас тонометр привезли, решила давление померить - 100/50, мдяяяяя, думаю врачи поржут, если у меня вдруг давление скакнет вверх, меня же уже при 130-140 расплющит всмятку =))


Минутка йумора:

Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!


- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

Настя у меня давление 100/60 почти всю диету, но вроде на самочувствие никак не влияет А ты как себя чувствуешь при таком давлении?

А без диеты?

110/70 моё рабочее давление, причина я думаю в соли, очень мало её употребляю, а также жиры и сахар...

Да у меня рабочее давление 90/60, так что чувствую себя прекрасно =))

Вес стоит как вкопанный на 63,9, но вчера я молочки переела, посмотрим что даст ее сокращение

Насть, а что изза молочки вес стоит? уже доказано?

Ты только на акву ходишь?

У многих так, поэтому валю на молочку =)) Рекомендуют не превышать 800 гр в день, вот и будем стараться, потому что вчера было явно больше =))

Я хожу только на акву + хулахуп каждый вечер стараюсь крутить, ну и планирую еще на даче по выходным заниматься, уже перевезла туда половину своей спорт. снаряги =)) Я бы, конечно, с удовольствием в зале позанималась (беговая дорожка, эллипс + комплексные упражнения на разные группы мышц), но с разбитыми коленками это малоосуществимо, поэтому выкручиваюсь как могу =))

Вчера истекла кровищей в поликлинике, посмотрим на результаты, если будут не очень, то буду на консолидацию переходить, здоровье-то дороже

Настя, что у тебя случилось?

Маша, у меня все хорошо, вчера в профилактических целях сдавала анализы (столько крови взяли, что иначе как "истекла" назвать не могу =))). Просто у некоторых девушек на фоне диеты ухудшились показатели (холестерин и проч.), кое-кто просто ввел доп. продукты, а кое-кто и ушел с Дю, вот я и решила не доводить до крайности, а держать руку на пуз... ой, т.е. на пульсе =))