Мы будем жить теперь по-новому)))

Ol1ga

Я же говорила, что за месяц -8 :yes4:

Будешь в следующий раз мне верить! :Yahoo!:

В остальном айяяй конечно, но раз уж было хорошо... то ладно :mosking:

berezulca

ТАК! Циферка 100 показалась? Это хорошо! Остальное - увеличить физическую нагрузку и количества белка, сьесть ламинарии, шоб мебеля вышли, и не циклится на привесах-отвесах!

Птица Счастья Ив

Катюша, поздравляю с соточкой!!!!! :good:

Молодчина!!!!!! :Bravo:

А за грехи прийдется тебя побить тапком :taunt:

яТатьяна

Empress писал(а):

девчонки, день выдался позитивно-шальным, поэтому толком ответить не успеваю)))

Круиз. День 36 БО. Вес 100,0 (-300 г, - 8000 г))))
Завтрак приличной дюкановки - бутерброды из дю-хлеба с рыбкой и творогом + кофе с молоком :smile3:

Дальше слабонервным не читать))))
Обед - пара фужеров шампанского + 3 ломтика сыра "Президент Лайт" 8,5%
Ужин - прилично так вина, крылышко куриное, яйцо

я голодна неприлично в полтретьего ночи, пойду варить семгу или еще че))) Ждем плюса на днях :sorry:

Но как же было хорошо :girl_dance:

Ну ты даешь :smile3:

Милена Эн

Поздравляю с круглой цифирью!!! Чем порадуешь себя? -шампань, сыр, крыло?)))- Нарушительница моего душевного равновесия!!!

Цаца на Диване

сча пойду раздавать адреса направо и налево )))
Экономия то какая времени )))))))))))
Вы там договоритесь , кто по четным будет высылать , кто по нечетным :mosking:

И ПОЗДРАВЛЯЮ с такой круглой цифрой !!!!!
-8 кг за месяц это круто круто круто :drinks:

Empress

Цаца на Диване писал(а):

сча пойду раздавать адреса направо и налево )))
Экономия то какая времени )))))))))))
Вы там договоритесь , кто по четным будет высылать , кто по нечетным :mosking:

И ПОЗДРАВЛЯЮ с такой круглой цифрой !!!!!
-8 кг за месяц это круто круто круто :drinks:

солнце мое, за 41 день (атаки + 5 дней к отсчету круизных дней) :smile3:

Большое спасибо за твою радость! :Yahoo!:

Ol1ga писал(а):

Я же говорила, что за месяц -8 :yes4:

Будешь в следующий раз мне верить! :Yahoo!:

В остальном айяяй конечно, но раз уж было хорошо... то ладно :mosking:

буду! было! :taunt:

яТатьяна писал(а):

Ну ты даешь :smile3:

ну да, бывает :girl_blum:

мне не стыдно даже отчего-то :girl_blum:

таки сварила ночью кусочек семги, скушала с бульоном - кайф :tender:

Птица Счастья Ив писал(а):

Катюша, поздравляю с соточкой!!!!! :good:

Молодчина!!!!!! :Bravo:

А за грехи прийдется тебя побить тапком :taunt:

спасибо, эх, бей! как там говорили - на массаже сэкономлю, а то я в зал никак не дойду :taunt:

berezulca писал(а):

ТАК! Циферка 100 показалась? Это хорошо! Остальное - увеличить физическую нагрузку и количества белка, сьесть ламинарии, шоб мебеля вышли, и не циклится на привесах-отвесах!

циклиться не буду, а вот ламинарии реально помогают? сухие из аптеки или как? я худо-бедно сама справляюсь (ТТТ), не без проблем, конечно. Раз в неделю пью слабый настой сены, чтоб не приучать организм к помощи :smile3:

Милена Эн писал(а):

Поздравляю с круглой цифирью!!! Чем порадуешь себя? -шампань, сыр, крыло?)))- Нарушительница моего душевного равновесия!!!

дык вчера нарадовалась этому поводу :taunt:

даже обновки - стимулы надела, покрасовалась :tender:

Круиз. День 37 ЧБ. Вес 100,2 (+200 г, - 7 800 г)

Завтрак - отруби с кефиром, куроляжкой и пером зеленого лука + кофе с молоком
Обед - творог вперемешку с отварной курицей, зеленым луком и солью, рыбный бульон с зеленью.
Ужин - семга в бульоне + зелень.
Поздний ужин - десерт а-ля крем на Нежнейшего рулета + кофе с молоком

Ночью много кофе :smile3:

Empress

а ваще, вчера моя любимая конфетка лежала на расстоянии буквально 5 см от моих губ, уже освобожденная от обертки. и пахла-пахла-пахла, но я ее не съела, вот! :parting:

страна может мной гордиться! :laugh3:

luytui · _________________ 13.03.13 Начальный вес 97.7 MI CASA

Гордимся

Empress

спасибо)))

объявляю технологический мозговой штурм! :help:

духовка у меня есть, электрогриль в ней тоже, рукав, фольга, пергамент - лучшие друзья.
сковороды с антипригарным покрытием, прям такой, чтоб на ней жарить без масла можно было и ничо не прилипало - нет, мульти - нет (да и дорогая, зОразо, вчера в Фокстроте смотрела) :girl_mad:

думаю, надо мне технобазу обновлять или погодить?
особо по сковородкам-гриль и антипригаркам хочу поразмышлять, мультю пока не решусь купить (хотя я спонтанна, так что кто знает, но пока нет)))

Мы будем жить теперь по-новому)))

Кто сейчас на форуме