самое главное,я поняла,не заморачиваться!На диете сидим,не нарушаем,а значитьи вода уйдёт и настроение вернётся!Всё,я иду баеньки,а то я совсем не высыпаюсь в последние время!
Всем привет!Сегодня мои дела,вроде как получше и отвесик,правда маленький,300 гр.,но был!Отеки немного посходили,всётаки я списываю их на КД,так как они сегодня пришли!Наверное всё по тому,что мужа по пол года небывает дома,вот и организм расстраивается так сильно! Через час бегу на тренировку,вечером снова буду с вами!
приветик! Поздравляю с отвесиком!!! 300 гр - это хорошо. У меня 100 я ито рада. А арбузик то в виде мочегонного нам можно, мы ж на консолидации Но всё-таки я думаю, что отекала ты из-за КД, жары и соленой рыбки. Когда всё сразу сложилось - вот такая фигня и получилась. Девочки, я тоже капец как не высыпаюсь. Последние 2 дня ложусь в 11 спать, сил нет, даже с вами не получается пообщаться
Я тоже в последнее время пашу,как лошадь,да ещё и на тренировки гоняю,устала малёхо от всего.Вот ещё и сменщица в отпуск намыливается,так что теперь и без выходных пахать буду и тренировки накроются!Отдыха хочется!Очень!Сегодня постараюсь по раньше завалиться спать,сон-это здоровье!
Доброе утро!Спасибо всем,кто девочки мнея поддержал с моими отеками.Сегодня,вроде как, совсем всё отлично!И вес вернулся в норму,так как отвесик в 900 гр.
avgusta писал(а):Доброе утро!Спасибо всем,кто девочки мнея поддержал с моими отеками.Сегодня,вроде как, совсем всё отлично!И вес вернулся в норму,так как отвесик в 900 гр.
Отлично, а отеки как? чуть посходили??? А насчет работы - так это так всегда - когда уже все навалилось, и усталость и недосып - кто то обязательно в отпуск идет)))
Вот нашла метод борьбы с отеками!Кому если интересно,то возьмите на заметку,не знаю,как всем,но мне помогло!Я завариваю чай зеленый,добавляю сахорозам. и остуживаю!Чая большая порция 500 мл.(пивная кружка),в остывший чай добавляю 1 ст.л. уксуса яблочного,получается очень неплохой мочегонный напиток!Я ещё,чтоб вкуснее было,при заваривании добавляю в чай мяту,она не только вкусом наполняет чай,но и успокаевает немного,а в расслабленном состоянии,организм отдает больше воды лишней!А ещё мята пуменьшает чувство годода!
Я сильно прстыла,на улице жара,духота,а я с насморком,да таким,что ручьями течёт с носа и глаз и горло болит!У меня кондиционер,прям над рабочим местом и дует и прям в лоб!Я позавчера почувствовала,что мне насморка не миновать,так дуло,что аж переносица заледенела!
чем 2 литра.
Через час бегу на тренировку,вечером снова буду с вами!
я ито рада.
