Все сначала с новыми надеждами!

[Martulya]

я в духовке всего 1раз пекла, а так в микроволновке приспособилась. тоже на дрожжах. и прежде чем включать, чуть ли ни час подняться даю. обычно тмина молотого добавляю, немного соли и травок каких-нибудь... укроп, напрмер. достойно получается )))

[Валерия Д.]

я в духовке всего 1раз пекла, а так в микроволновке приспособилась.

Но в духовке корочка получается!
А расстаивать тесто надо обязательно. Следующий сделаю по всем правилам.

[Mymink]

Твой хлебушек на мой очень внешне похож
Вертебене не обезболивающее, это добавка для здоровья. Но к врачу конечно надо! Ее мне как раз врач ортопед и выписал

[sneg]

Жрать обезболивающие это не дело, вот буду у нейрохирурга посмотрим что он предложит... хотя я итак знаю))
Худейте и вам станет легче двигаться.

Лера я тоже всегда злилась когда на все болезни один вердикт ,а когда сбросила поняла ,где то они и правы,вот я чесно(но я не советую и т.п,рассказ про себя)начала ходить после 4 месяцев диеты,сначало было тяжело ну и наверное лень в первую очередь,потом заработала болячку можно прочитать в начале пути моего дневника,с этой болячкой могла ходить только по срочным делам,работа,термины, остальное время лежала дома,даже в то время от больничной кассы запесалась на фитнес,тренер попался русский,я ему объяснила про свою болячку он сказал не какого спорта лечиться сначала,потом вот потом прошли эти 4 месяца,и я пошагала,и болячка быстрей прошла и вес лучше пошел ,месяцок еще схудни -4-5 кг и в путь

[Валерия Д.]

месяцок еще схудни -4-5 кг и в путь

Танечка, так и планирую! Тем более что будет весна, тепло..
Я между прочим согласна с врачами, что мои все болячки от веса.
Сегодня вес увы на месте. Но поскольку я ничего не нарушаю, то наверно так надо моему организму.

[Mymink]

Все правильно, организм требует передышки, пусть передохнет! А завтра начнет отвешивать дальше!

[Валерия Д.]

Все правильно

Лиля конечно все правильно, но я посмотрела свой дневник первой попытки и увидела, что в первый раз темпы были быстрее чем сейчас. Правильно говорят, что второй раз не так шибко вес уходит и остановки подольше.
В первый раз за месяц вместе с атакой ушло 8 кг, а сейчас 7 наверно будет. До семи не хватает 200 грамм и до конца месяца 3 дня)))
Там все оборвалось на 9ти неделях, сбросив 10 кг я забросила, ну не дура!
Помню что все кончилось на том что моя дочь перед отъездом в Израиль (за неделю до отъезда) потеряла паспорт. А восстановка паспорта в украинском Посольстве за несколько дней до отъезда это задача просто невыполнимая, а её выполнила, но мне это стоило 2 лет жизни. Собственно в этот момент и сорвалась и не смогла вернутся.
очень надеюсь, что в этот раз уж ничего меня не собьёт с правильного пути.

[Mymink]

Правильно говорят, что второй раз не так шибко вес уходит и остановки подольше.
В первый раз за месяц вместе с атакой ушло 8 кг, а сейчас 7 наверно будет

ну ты сама-то себя слышишь? Подумаешь один 1кг разница. Если бы в первый раз было 10 кг, а сейчас 1 кг, тогда да Я на Дюкане впервые и вообще не особо истязала себя диетами до этого, а за первый месяц тоже 7 кг потеряла, а потом и того меньше каждый месяц. И что?

[Валерия Д.]

ну ты сама-то себя слышишь?

Согласна ляпонула.

[Валерия Д.]

Ура, вес вернулся на отметку 102,7 после недельного метания.
Мой организм меня отблагодарил за то что я вчера не сорвалась, а была правильной и не нарушила. Хотя предпосылки были. Короче я героиня
Сидеть весь вечер в ресторане среди жующих людей, слушать запахи и ничего не есть, это для меня подвиг.
Дело в том что Саша вчера работал в ресторане, а я ему как всегда помогала, поэтому я видела что ели, что пили, как подавалось все. Могу сказать что соблазн был огромный, потому что не знаю как на вкус, но на вид это было великолепно и запахи ооо....
Если честно периодически закрадывалась крамольная мысль, но гнала её прочь и результат на лицо