Пора взять себя в руки!

Nushalex

Olga_alanya, ЕвдокимоваЯна
Спасибо, все лето сидела дома, уже не дождусь поскорее приступить к работе! А еще там неподалеку есть тренажерный зал, надо зайти посмотреть что за место, сколько стоит... :yu:

Nushalex

После четырехдневной застывшей цифры 52.9 сегодня наконец отвес, минус 500 гр!!! :Yahoo!:

Двигаю линеечку.
Открыла для себя новое наслаждение... Кофе с молоком, а точнее цикорий с молоком и сахзамом :girl_crazy:

Оказывается я за все время диеты ни чай ни кофе не пила, вот теперь начну :girl_haha:

Вчера сделала себе вкуснейшие тосты из дюхлеба с тунцом, луком и сыром , на сковороде. Так радовалась как будто в ресторан сходила :girl_crazy:

Вот что со мной сделал Дюкан, всю психику поломал :laugh3:

На самом деле просто два месяца не могла найти обезжиренный сыр, сейчас оторвусь по полной! На днях думаю пиццу замутить. Это пожалуй единственное блюдо по которому скучаю на ДД!

Olga_alanya

Nushalex писал(а):

На самом деле просто два месяца не могла найти обезжиренный сыр, сейчас оторвусь по полной! На днях думаю пиццу замутить. Это пожалуй единственное блюдо по которому скучаю на ДД!

Пицца, класс! :connie_21:

Я тоже хочу!!! Сегодня поеду искать обезжиренный сыр, хочу бутербродов с сыром :dance4:

natalya_2005

Привет Анют,поподробнее об обезжиреном сыре пожалуйста,где и какой?

Я с Урала

Аня. приветик

я весь Круиз мечтала о горячем бутере... чтоб сыр расплавился и стекал по тосту... но цена на Олтермани 5% так кусалась, что я не позволила себе купить ( мне ж ещё со всей семьёй надо было б делиться..)
а сейчас я кофе с сыром медленно-медленно потягиваю и кайфую

вот и правда, раньше ешь, что бы набить желудок, а сейчас в голове что то поменялось, и кушая-получаешь удовольствие

Nushalex писал(а):

отвес, минус 500 гр!!!

Аня, поздравлялки-обнималки...умничкааа :girl_in_love:

Nushalex

natalya_2005 писал(а):

Привет Анют,поподробнее об обезжиреном сыре пожалуйста,где и какой?

Сыр эмек, есть 5% и 9%. Лучше брать на развес, дешевле чем в упаковке. Честно говоря мне 9% нравится больше, и хотя Дюкан разрешает до 7 я ем 9, но не больше двух-трех кусочков в день ( и не каждый день!)

Я с Урала
Привет, наконец-то ты вернулась!
Вот потихоньку догоняю тебя, скоро будем "консить" вместе! :dance4:

natalya_2005

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

Nushalex

natalya_2005 писал(а):

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

Творог покупаю 0% , повезло, завозят стабильно. Только дороговат, как килограмм куриной грудки стоит :scratch_one-s_head:

А ты по чем отруби берешь?

natalya_2005

Nushalex писал(а):

natalya_2005 писал(а):

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

Творог покупаю 0% , повезло, завозят стабильно. Только дороговат, как килограмм куриной грудки стоит :scratch_one-s_head:

А ты по чем отруби берешь?

Ты творог в русском покупаешь?
Отруби я взяла в русском 200 гр 10.50.раньше в супере покупала,а сейчас в близжайшем не нахожу.

natalya_2005

Я творог не люблю так есть поэтому он у меня сильно не пойдет,разве что кексы приготовить или в начинку.

Пора взять себя в руки!

Кто сейчас на форуме